道家采气养肾功，此功有长者传授，分为采气，养肾，收功三法 / 开普饭

道家养生之说,注重于"内非心性""外炼形体",即习练内养功法,重于养性,习练外动功法,重于养形养性炼功,则可炼神,养命炼功,则可炼形,所谓"性命双修& ...

驻颜术是道家千古秘术之一,也是坤道修行功法之一,堪称中华瑰宝,驻颜术大致分为两种,一种是"修行驻颜术",另一种则是"养生驻颜术"修行驻颜术需斩赤龙(月经)修成以 ...

特实用道家养生功法--撮谷道. 撮谷道就是咱们俗话说的提肛运动,不要感觉很不雅似的,常做提肛运动对身体的好处可以用简.廉.效三个字概括. 简就是简单,不需要任何场地和器材. 廉就是实惠,不单不需要任何 ...

本功上功快,得气猛,7至10天手掌有气感.在整理功法过程中,有不足之处希各位同道多多指教,本功属于技击性内功,习本功法者,必须遵守武德,以防身为本,功记!切记! 腹部内收为吸腹部鼓起为呼.闭气:口全闭 ...

海戈 [缘起] 金熙长先生二十年前就以其笔墨享誉鹏城了. 曾记否? 卯兔除夕,一副与晶都大厦等量齐高的书法春联,惊现红岭路口,与著名的小平画像遥相呼应,刹那之间,成为了全城年夜饭的谈资. 随后几年, ...

时下,这是一个需要常识的时代. 人类的历史证明:人类社会的长期驱动力有三:一是追求权力,二是追求财富,三是追求知识.历史证明人类永远在追求这三样东西,无论是个人.组织还是国家. 互联网时代,皇 ...

此为道家秘传功夫 ,应用良性意念进行有序诱导,久习此功可以从根本上改善体质 .此功亦是静坐入静的入门功,可帮助练功者迅速入静,疏通全身经络,得气增功.并可把体内病邪消除无形之中,练习一个月可充分改善睡 ...

道家有很多的不传之秘,今天给大家介绍的这个睡功,听说联系会可以活到125-145岁. 1.希夷睡 "至人本无梦,欺梦乃游仙:真人亦无睡,睡则浮云烟.炉中长存药,壶中别有天:欲知睡梦里,人间第 ...

针灸匠张宝旬今天带大家练习的是起吸落呼行气法.这个导引动作配合呼吸,可行一身经络之气. 张老师: 很多导引都有一个关键的动作,就是要求配合呼吸. 这个动作比较简单,起吸落呼法,能够行身体一身的经络之 ...

老子气功原是道家秘不外传的上乘功法,它包括百日筑基.练精化气．练气化神,练神还虚．练虚合道等几步功法. 百日筑基功是其中的第一步功法,这种功法在练功者中间产生了各种效益,给无数慢性病患者带来了福音. ...

道家采气养肾功，此功有长者传授，分为采气，养肾，收功三法