行一身经络之气的呼吸法 | 童子功：起吸落呼行气法（附视频） / 开普饭

以武学打开世界经络祛病法是在气功中运用经络排除体内病邪的一种治疗方法. 在排病邪前,先运用自己所熟练的功法导引外气,使内气允足.气机畅通无阻.然后全身放松.舌抵上腭,闭目,双掌呈抱大球式抱于胸前开始 ...

人们常说「寒气是万病之根」,寒气的危害有多大,你真的了解吗? 阳气是我们生命的能量之源,我们的生命活动都需要阳气的推动. 而寒气属阴邪,最容易伤及人的阳气.一旦阳气受损,其温煦作用就会受影响,正常生命 ...

今天,我们继续带着大家练习各个童子功动作,知行合一,才能更好的保养我们的身体. 今天带大家练习的是起吸落呼行气法. 张老师: 很多导引都有一个关键的动作,就是要求配合呼吸. 这个动作比较简单,起吸落 ...

吉祥功,究基本意是通过练功改变其生活场,使其身心及客观环境都处于一种吉祥如意中,这种功法包括双手扶膝.垂足自然靜坐和盘腿靜坐,以及行走.俯卧.站立待人处事都属于练功."心性"的修 ...

身边有很多朋友,后台也会有很多粉丝会向我咨询关于做瑜伽时应该怎么调整自己的呼吸方式.也是因为平时在生活中看到很多朋友在呼吸这一块有误区,所以今天小编就寻思着写一条关于瑜伽呼吸的图文,敲一敲刚入门的朋友 ...

今天,我们继续带着大家练习各个童子功动作,知行合一,才能更好的保养我们的身体. 今天带大家练习的是:三阴三阳行经气. 张老师:人体的经络分「阴经」和「阳经」,关系着「表」与「里」两层,因此使经络通畅 ...

今天,我们继续带着大家练习各个童子功动作,知行合一,才能更好的保养我们的身体. 今天带大家练习的是:三阴三阳行经气. 张老师:人体的经络分「阴经」和「阳经」,关系着「表」与「里」两层,因此使经络通畅 ...

捏脊疗法最早见于晋·葛洪<肘后备急方·治卒腹痛方>一篇中:"拈取其脊骨皮,深取痛引之,从龟尾至顶乃止,未愈更为之",其中的捏脊骨皮就是我们所说的捏脊法. 原文是用于治疗 ...

今天,我们继续带着大家练习各个童子功动作,知行合一,才能更好的保养我们的身体. 今天带大家练习的是:婆罗门坐功之养肝. 张老师:「肝主疏泄」,主通畅一身之气机.若要身体不生病,经络通畅是关键. 反过 ...

行一身经络之气的呼吸法 | 童子功：起吸落呼行气法（附视频）