明日立秋，“贴秋膘”有讲究，“1菜2肉3果”别忘吃，全家人受益 / 开普饭

水果相信大家都听过,那么水果不仅仅是女人们美容养颜必备之品,也是可以养生的,可以直接食用,也可以煮水果粥.水果茶.其实呢,水果的养生功效也是不亚于燕窝鱼翅的,只要你了解就可以好好保养自己的身体,那我们 ...

8月7号立秋!立秋是24节气中的第13个,也是秋天的第1个!立秋之后,天气逐渐慢慢转凉,大家向往已久的秋高气爽,月明风清的日子就要来到了!其实立秋节气的到来,标志着秋季的正式开始,这里的"秋 ...

最近几天,已经明显地感受到秋意了.秋高气爽,舒适凉爽的同时,胃口也跟着大好起来,可以说是吃嘛嘛香.大家是不是也这样啊? 光是秋天里应季上市的水果,就足以让我们大饱口福了!葡萄,梨,石榴,等等水果,哪一 ...

怀孕后想吃肉不长胖,长胎不长肉,妈妈吃肉一定要讲究,有五种肉不建议吃,对孕妈和胎宝宝都有不利影响,别大意了.

秋季养生,最佳蔬菜,水果,肉,水,好习惯给你,养好身体,冬天没烦劳 8月下旬,秋季真正的来到,近段时间全国各地雨水增多,"一场秋雨一场寒".秋季的早中晚温差大,秋高气爽,天干物燥. ...

在忙碌中到了6月初,一年中一半的时间很快就要过去了,总感觉时间不够用,总感觉有很多事没有做,总感觉有很多做不完的事.日复一日.年复一年,不管多忙也不能把抱怨挂在嘴边,到了上有老下有小的年龄,担子还是非 ...

二十四节气中的大雪到了,意味着天气更加寒冷,冷空气经常出现,寒风雨雪会经常光顾.这个时候,爱护身体,注意防寒保暖尤为重要.在民间有冬季进补的习俗,"冬季进补,开春打虎",身体补充得 ...

减肥的人,都知道这道菜,一周吃几次,减肥特别厉害,老婆就是水桶腰,大象腿,我不嫌弃,她自己都嫌弃自己了,看着别人穿漂亮的小裙子,自己不能穿,就想着减肥,于是,每天就经常吃这个食物,没想到,一称瘦了10 ...

"秋风吹雨过南楼,一夜新凉是立秋",立秋是秋天的开始,天气逐渐由酷暑转向凉爽,尤其是晚上,不用开空调也能轻松入睡.天气变得凉爽,胃口自然也就变好了,在过去人们生活条件有限,平时吃不 ...

老安谈健康

经过一个夏天的"煎熬",终于迎来了"立秋". 夏天太热,大多数人食欲不振,茶饭不思,身体自然会有些消瘦.正所谓"一夏无病三分虚"嘛!即便是夏 ...

明日立秋，“贴秋膘”有讲究，“1菜2肉3果”别忘吃，全家人受益