肩关节、肩胛带的解剖与功能 / 开普饭

各位小伙伴们好,文章开始前,先跟大家说句悄悄话: 昨天在逛微博时无意中刷到了这个话题,就稍微点进去看了一下,发现其中好多答案都是在引导大家把注意力向放松上斜方肌上倾斜. 我心想,一些认为上斜方肌发达而 ...

各位小伙伴们好,文章开始前,先跟大家说句悄悄话: 最近这段时间有空我会经常去健身房锻炼,看见会有很多女孩逐渐摆脱有氧而走进了力量区,这是好的开始,但也发现很多爱撸铁的女孩重量越来越大,有些动作的重量甚 ...

各位小伙伴们好,文章开始前,先跟大家说句悄悄话: 最近几天去健身房锻炼时,总能发现一些人在做上肢运动时饱受斜方肌代偿而引发不适的困扰.有时甚至还出现,不管上肢做啥运动,到最后都变成了针对斜方肌的训练了 ...

又一起肩胛骨为您[背锅]的肩颈痛现代的工作与生活型态,迫使我们经常处于手臂往前伸的状态,例如打电脑.滑手机.看书.写字.这时候如果缺乏活动.变换姿势.伸展的话,有可能会影响到肩胛骨以及附近的肌肉,进 ...

全文共计:863字图片:28个预计阅读时间:10分钟肩痛需要检查 1.呼吸 2.关节 3.肌肉 4.神经 5.颈间盘 6.筋膜 7.运动模式 8.内脏 (不限于此) 1.呼吸肩式呼吸 ...

中国疼痛找桑迪一.肩胛骨的骨性标志肩胛骨为三角形扁骨,位于胸廓的后面,与锁骨共同组成肩胛带.有三缘(上缘.外侧缘.内侧缘).三角(上角.下角.外侧角)和二面(前面.后面).肩胛骨前面微凹,在凸出的 ...

肩胛骨为三角形扁骨,位于胸廓的后面,与锁骨共同组成肩胛带.有三缘(上缘.外侧缘.内侧缘).三角(上角.下角.外侧角)和二面(前面.后面).肩胛骨前面微凹,在凸出的后肋骨处滑动. 在静止位置时,肩胛骨介 ...

一.肩胛骨的骨性标志肩胛骨为三角形扁骨,位于胸廓的后面,与锁骨共同组成肩胛带.有三缘(上缘.外侧缘.内侧缘).三角(上角.下角.外侧角)和二面(前面.后面).肩胛骨前面微凹,在凸出的后肋骨处滑动. ...

一.肩胛骨的骨性标志肩胛骨为三角形扁骨,位于胸廓的后面,与锁骨共同组成肩胛带.有三缘(上缘.外侧缘.内侧缘).三角(上角.下角.外侧角)和二面(前面.后面).肩胛骨前面微凹,在凸出的后肋骨处滑动. ...

经常会有人问我,iPhone手机上有没有录音转文字的功能. 其实iPhone手机上也自带了录音转文字功能,不过因为平时使用得比较少,所以可能很多人不知道. 这里就来分享下iPhone手机自带的录音转文 ...

万一您身边的朋友用得着呢? 免费咨询热线:如果您有工作中的困惑要和小菜分享或探讨,欢迎您发送邮件至3482197@QQ.COM,咱们一起研究提高. 关键词:微信群:接龙:操作难度** 疫情期间,大家在 ...

说到电脑录屏,我很自然地想到就是录制电脑屏幕上的内容,然后以流媒体的方式展现给需要的用户去看.我以前也用过这样的录屏软件,对于录制网课.网上学习内容甚至是自媒体都很方便吧! 可是当我用电脑自带的录屏功 ...

这是一个风靡全球200多个国家和地区的全能悬浮球,开发作者说: "发挥手机的智能,节约你80%的操作,让一切操作变得简单!" "发挥手机的智能,节约你80%的操作,让一切 ...

肩关节、肩胛带的解剖与功能