练太极不能“推来推去”就当完事 / 开普饭

太极拳是一项非常好的健身运动,如果在练习时,对某些事项能加以注意,那更加容易上手. 这里小编给各位拳友分享练太极拳的四条"铁律".三大"根基",让你的太极的路更 ...

学拳就是学肢体动作,这是常识.但偏偏有人不讲常识.不讲常识的人,总觉得肢体动作太低级,非要学意,非要学气,非要学神.水中捞月,穷年累月,背道而驰. 你见过哪个国画大师,作画之前先凝神静气,甚至先祷告一 ...

可以说很大程度上胸肌决定了一个男人上半身好不好看而这直接关系到我们穿衣的好看程度它还更象征着男性的独特魅力而且胸肌虽然也属于大肌群之一但其实它相对比与其它几个大肌群更加容易练换句话说就是 ...

电影<我的姐姐>本身剧情比较简单,可是引发的话题是非常深刻的. 今天想跟大家讨论关于影片中的姐姐和弟弟面临不同的人生困境--姐姐面对弟弟很多做法和说辞是否合适?她的做法真的像上过大学的人文 ...

人到了一定年龄,生活开始给你做减法,拿走你的一些朋友,让你知道谁是真正的朋友.拿走你的一些梦想,让你认清现实是什么?当灵魂升起,成为自己生活的旁观者,你才能找到自己的节奏. 在练太极拳的过程中,没有人 ...

初练太极者,往往都有一种畏惧感: 一怕自己悟性差学不会: 二怕自己的动作不美观: 三怕自己不得法练坏了身体: 四怕自己费钱.费时.费力,得不偿失,诸如此类. 其实,练太极拳的时候,总会有人说你好,也会 ...

<讲咱厝话>是一部由晋江本土的团队创作的闽南语微电影,它试图再度唤起远行的闽南游子们关于母语的情结,导引游子们"归乡".在这部微电影背后,又是这帮后生家们怎样的一种创作 ...

推着老娘去看灯文/青青草编辑/落英小桥上世纪九十年代,为庆祝元宵节,我市年年都搞灯展,放烟火.且一年比一年规模大,一次比一次展品精,到九十年代未(我记不清准确年份了)灯展达到了高潮.市 ...

养气忘言守命基,行住坐卧任呼吸. 一呼一吸为默然,休教元阳纵意出. 这是本门秘谱上关于修炼太极内功如何养功的歌诀,很多修炼太极拳内功的人可能都有这样的感受--当修炼到一定程度,自己的功力就会停滞不前了 ...

锻炼放松的途径初学太极拳的人,开始一般都有一个僵硬的过程,这是应该允许的正常现象.因为当你刚刚接触, 还没有掌握太极拳的运动规律之前,必然是精神紧张.动作生疏,往往是顾此失彼,此时要求你" ...

练太极不能“推来推去”就当完事