秋冬吃这个最养人，不加一滴水做成饼，家人吃了肠道舒服，消化好 / 开普饭

现代人越来越注重饮食健康.几年前看过一部日本的写实纪录片,讲的是一对相濡以沫的老夫妻的生活纪实,一屋.两人.三餐.四季.几年过去,脑海里仍然清楚地记得老妇人每餐给老伴准备营养餐食的片段.有一天,老伴在 ...

吃腻了白煮蛋.煎蛋,快给家人的早餐换个新花样.今天小编给大家推荐一道"西红柿鸡蛋饼",让酸酸甜甜的西红柿与香嫩软滑的鸡蛋,唤醒活力的一天! (西红柿鸡蛋饼) 用料: 西红柿(1个) ...

西红柿还含有大量的维生素C,到了一定年龄,体内自由基的产生,会导致衰老,这时就应该多补充维生素C这种抗氧化的物质,能够补充肌肤水分,防止细纹的产生,有效改善皮肤粗糙,达到美容养颜的作用:西红柿和鸡蛋的 ...

粗粮对宝宝的身体有好处,在日常的饮食中适当加一些粗粮,或者偶尔给宝宝做一顿粗粮辅食对宝宝的身体也有好处.那么,哪种粗粮最适合宝宝吃呢?儿童吃粗粮的好处又有哪些呢?下面厨工爸爸又来唠叨几句科普一下. 粗 ...

自从草鱼学会这样做,我家一周吃5次,不加一滴水,出锅鲜香味美

现在正值秋冬季节,同时也是各种各样的新鲜蘑菇涌现而出的时候,吃过蘑菇的人可能都不知道,现在正是吃蘑菇的最好时候,说起吃蘑菇的好处,那可就多了,毕竟蘑菇属于真菌,是最能补充我们人体所需的营养的,就算是在 ...

发糕是一款传统的.大众化的主食美食,南北方地区都比较流行,南方多以米为主要材料,而北方则是以面粉为主要材料,虽然主料有所不同,但是两者都有一个共同的特点就是口感暄软,柔软蓬松,易消化,老人和孩子都可以 ...

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在刚刚过去不久的夏季,由于天气炎热,受到苦夏或是大量进食冷饮的原因,人们的脾胃往往比较虚弱,而现在已经进入秋季,天气转凉,不少人都想着要"贴秋膘",来补充营养,为入冬做准备.而脾胃 ...

我家早餐都是家常便饭,没有特意做,都是按照家人平时爱吃的口味做的,每天换着花样吃.就这样的早餐发出来,有小伙伴们留言说,"你家早餐吃的这么丰盛,合适吗"?哈哈,很荣幸啊,说我家早餐 ...

每次买菜,我都会买些排骨.排骨在我家可是比肉还要受欢迎.排骨可以炖汤,烧菜,吃起来比纯肉香多了.而且排骨不仅美味,其营养价值更是特高.排骨除含蛋白.脂肪.维生素外,还含有大量磷酸钙.骨胶原.骨粘蛋白等 ...

秋冬吃这个最养人，不加一滴水做成饼，家人吃了肠道舒服，消化好