锻炼，是身体的自律；冥想，是心智的自律；祷告，是灵魂的自律。 / 开普饭

这个世界上所有的福气都不过是自己积累的.人生一辈子,去学会积攒善良和努力.要学会坚持,要知道坚持本身就是一个人生活的底气.人这一辈子做什么事情不重要,坚持做什么事情不重要,做完每一件事坚持的过程才是最 ...

哲学家康德说过:"自律即自由",即想要获得高度自由就必须高度自律.据说,康德就是一生践行自律的大师,他早上跑步,然后写作,晚上固定时间睡觉,一如既往从不拖延.自律让他获得幸福人生, ...

人生最可怕的事情,是一边生活一边懊悔.早上起不来,迟到了才后悔前一天的熬夜:三餐不按时,生病了才明白健康的重要性:平时不努力,等到机会降临了才发现自己没有相应的能力.如果总是在事情发生后,才懊恼之前浪 ...

游史记发布时间:2021-04-30 12:19:27 一位年仅48岁的省级干部,在医院查出肺癌,只剩下6个月的寿命,家人们正抱头痛哭,可他却拉着老婆跑去个地方,4年后,这人依然活的好好的.这地方您 ...

大锁阳关法:这个就是夜"御"九女的关键了,这步的锻炼是相当辛苦,其实前三步练习得好,身体的精气充沛,做"爱"半小时以上已经不会是太大问题了. 站姿,高位马步站姿 ...

锻炼是日常生活的重要组成部分,也是保持健康的许多方法之一.我们被鼓励每天至少运动一次.但你有没有想过这是为什么?或者还有什么其他锻炼的好处呢?以下是10条鼓励你锻炼身体的好处,这些好处会让你更热衷于锻 ...

易老师您好,我是您的学员,之前您帮我们夫妻都批过八字,觉得您对八字分析得非常到位透彻,感觉很专业,而且不管命理如何都会耐心开导别人,帮助了很多人.我的儿子今年读小学一年级,对于孩子的学习,我们是很重视 ...

丢丢又一年 03-06 09:27 投诉来自专栏:方舟子讲科学(企鹅FM音频转录) 以前有句格言,叫做"生命在于运动",号召大家经常参加体育锻炼.后来又有人说,"生命在 ...

山大叔今年才50岁刚出头,儿子事业有成,他每天在家里"养老".身体一向健康的他最近常常不明原因地感到双脚胀痛.发软,走路都麻烦,因此成为药店的常客,止痛膏.壮腰丸等,一买就是好几百 ...

走路是最好的锻炼方式,无论是竞走还是散步,都具有很好锻炼效果,但是有些人由于不了解,进入到走路误区,反而适得其反,增加了患病风险,下面我们就具体分析一下,希望您能避而远之. 走路有哪些好处? 第一,每 ...

人们都说生命在于运动,运动的好处那简直是太多了,随便举出几个,都会让你下定决心去运动.比如运动可以让你身材好,皮肤嫩,抗衰老,显年轻,还可以提高心肺功能,增强免疫力,要知道健康就是福,不是有一句笑谈吗 ...

锻炼，是身体的自律；冥想，是心智的自律；祷告，是灵魂的自律。