长按“最强健脾穴”，腰围减一寸，健康多一分！ / 开普饭

减肥,已经演化为一个老少皆宜的话题.这时一种进化吗?我想,是的. 肥胖,会导致很多问题,最大的可能莫过于糖尿病和以糖尿病为基础的代谢综合征,高血压.高血脂和心脑血管疾病,都与此相关.但让人欲哭无泪的是 ...

全身上下,哪里最容易胖?不用说,一定是肚子了.特别是随着年龄的增长,肚子上脂肪堆积得越来越明显,像什么"游泳圈""啤酒肚",都是用来形容你"优秀&qu ...

无论男女,如果超重都会对生育产生一定的影响.由于妇女体重超重,自身的脂肪细胞会产生更多的雌性激素,从而导致内分泌失调,影响正常排卵功能,降低卵子质量.因此,超重的女性在备孕之前应该先减肥. 一般用BM ...

肥胖影响健康已成为共识,然而肥胖的人却越来越多,几乎是全民都在减肥!盲目的减肥容易半途而废,减肥时如何设定目标体重呢? 蓝豆豆营养师先给大家介绍一些判定是否肥胖的方法,再结合实际给自己定目标. 一.肥 ...

出品 | 京医通审稿专家 | 北京小汤山医院健康教育部主任医师赵润栓编辑 | 医口酥.医梨沙白减肥期间称体重,心情总是起起落落落落...体重秤上数字怎么能变化这么大?其实有些情况下称出来的体重 ...

"过劳肥"的中医调理河北昌黎县/何贵祥龚女士,45岁,某中学语文教师,今年教高三,压力很大,经常加班加点,周末也奉献给了学校,不是备课就是阅卷,真正是"废寝忘食&q ...

现代人由于饮食过于精致,且缺少足够的运动,长期的久坐,使得胃也不爱运动了,因此胃的消化能力变得越来越弱了. 早餐不爱吃,中午也吃得不多.晚餐吃完以后感觉肚子不舒服,许多上班族都有这样的体验,整天吃不好 ...

说到减肥,最让人头疼的就是一坨肉的肚子了,你是不是也很久没有正视你的肚子了? 今天,小编要为大家介绍火爆日本的高效瘦腰法,坚持1周就能让你的腰围瘦7cm! up(向上)体操--紧致腰部首先脚后跟并在 ...

我们经常会听到医生这样说你的脾胃不好,脾虚.人体中的脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用.脾虚则运化失常,并可出现营养障碍,人体的脾出现问题时,多表现为大便稀溏或便秘.肠鸣.腹胀.胃痛 ...

中医书友会第1433期每天一期,陪伴中医人成长 I导读:阳虚有表寒,兼痰饮.瘀血为本病主要病机.拟"开心强心方",一是此方确有强心作用,二是病人喝了此方常获佳效,开心无比,故起此 ...

年龄不是问题,关键是颜值和气质,这是选择发型是唯一条件.因为没有人关注你的年龄,只看你的穿衣打扮和个人的形象,所以这才是最需要关注的内容.长方形脸可以适合各种长度的发型,没有人规定60岁就一定要剪短发 ...

都说追求美丽是女性应该坚持一生的功课,无论到什么时候,女性都不能放弃打扮自己,也不能仗着年轻或者天生丽质,让自己看起来松垮邋遢. 毕竟对于女性来说,拥有干净整洁又光鲜气质的外在形象,以及拥有好衣品,比 ...

导读宋柏杉说:"有的人来看嗓子,说嗓子发堵,我们要警惕他可能心脏有问题:有的人说左肩膀疼,最典型是左手痛,我们要警惕他是心绞痛:还有的人说胃疼,结果最终诊断是心梗.""我 ...

健脾穴解剖:掌指侧固有神经皮下浅枝.脾神经.肺分支神经. 主治:脾肿大.胰脏炎.面部肿痒症.青春痘.粉刺.气喘. 配穴:皮肤病:健脾穴 + 驷马穴,效佳. 案例分享 11岁小朋友舌头边缘红,脚 ...

长按“最强健脾穴”，腰围减一寸，健康多一分！