保持好心情，教你这招 / 开普饭

岁末已至,当我们再次翻看朋友圈的时候,我们会惊奇地发现,里面好多人都是自己不怎么认识的.可是,他们却占据了我们的朋友圈. 朋友圈,顾名思义就是一群朋友所组合而成的圈子.它承载着每个人对于生活点点滴滴的 ...

前不久,有位患者兼朋友找我聊天,他说自己心情很低落,感觉生活过得很没意思.我一问才知道,他工作上不太顺心,最近有一次晋升的机会,因为情绪不好.发挥失常而搞砸了.虽说是工作遇到"瓶颈期&qu ...

我们常常说,生气是拿别人的错误来惩罚自己. 话虽如此,可毕竟我们不是什么圣人,境界也还没有那么高,不会被任何事情影响到自己的心情. 生活中,基本上我们都有过生气的经历,生气的程度不同,最后的结果也会不 ...

有个朋友一直给我"情绪稳定"的感觉,好像每天都神采飞扬.我问她:"难道你没有负面情绪吗?" "怎么可能?"她笑道,"就像月有阴晴圆 ...

一.若无其事,原来是最好的报复,生活得更好,是为了自己. (人的一生皆为自己而活,如果自己都活不好的话,还怎么去顾别人?想开一点,一切都会好的.) 二.一天浑浑噩噩,情绪莫名的低落. (其实不止你有这 ...

现代社会,学习压力.工作压力.生活压力都很大,使得很多人常常处于烦躁.焦虑.苦闷.不开心等情绪中,甚至患上了抑郁症! "笑一笑十年少",好心情对健康真的很重要.有研究表明,在两百多 ...

现代社会,学习压力.工作压力.生活压力都很大,使得很多人常常处于烦躁.焦虑.苦闷.不开心等情绪中,甚至患上了抑郁症! "笑一笑十年少",好心情对健康真的很重要.有研究表明,在两百多 ...

现代社会,学习压力.工作压力.生活压力都很大,使得很多人常常处于烦躁.焦虑.苦闷.不开心等情绪中,甚至患上了抑郁症! "笑一笑十年少",好心情对健康真的很重要.有研究表明,在两百多 ...

今天是2021年5月8日中国人常说"不时不食",吃海鲜也是一样的,比如蛏子就是其中的一种,蛏子虽然一年四季都会有,但是此时此刻的蛏子才算到了最肥美的季节了,因为这个时候的蛏子不仅 ...

保持好心情，教你这招