聆听身体的声音，获得身心的健康 / 开普饭

黑狗的摘抄 1.如果月亮代表我们真正的自己,而且它是无法用语言具体描述清楚的东西,那么我们所有用语言去描述它的尝试,就是这根指向月亮的手指,而不是真正的月亮. 2.因为我们人类所有受苦的根源就是不清 ...

这个时代,每个人都活的不轻松.紧张,压力常常伴随我们每一天的生活.疲惫.焦虑让很多人有身体被掏空的感觉.有个小方法,只要坚持,一定可以提高你身体的能量,让你每天精神饱满,神清气爽. 方法很简单:站桩. ...

4月21号到5月2号,我们俩去在Delaware的一家Vipassana内观中心做了十天的封闭式冥想,每天十个小时的打坐,不能说话和交流,学习观呼吸,观察身体的感受,和自己连接. 十天后出来,感觉把自 ...

您是否感到莫名的烦燥呢? 您是否对生命一切事物开始失去兴致呢? 笑容是否在你脸上渐渐的消失了呢? 如果对于以上问句的答案皆是"Yes"的话,那我们可能必须一起来正视这个主题了. 身 ...

身体采用拔罐调理,怎么样拔罐才能事半功倍,一直倍受大家关注.俗话说:"病来如山倒,去病如抽丝".在采用拔罐疗法调理疾病的过程中,一定要根据拔罐的特性,把握好时间点才行. 怎样拔罐才 ...

很多同事都在抱怨工作压力大,身体每况愈下: 身体发福.血压升高,有时心跳过速偶尔有幻听现象肩膀总是莫名其妙地疼痛膝盖.手腕等关节疼痛咳嗽和感冒如果再加上抽烟.喝酒等,那么各种健康小毛病就更多 ...

让每一次相遇,都充满生命的惊喜! 身心透过身体聆听内心的声音正心养气前言经常有人会问我,我的身体什么时候可以好.对于这个问题,我一般会问"好"是什么意思?是症状消失了?还 ...

在我的心灵深处藏着一份宁静温暖的境地,山水为友,音乐为伴,诗情画意,山是沉默的,给予我仁爱,水是灵秀的,给予我性情,草木是自由的,给予我气韵,日月是光明的,给予我光明与希望. 生活中,可能身处喧闹间, ...

音乐<丛林探秘>, 出自歌手三火 / 尚衡的专辑 <治疗师 >. 丛林, 那是一片绿色的国度: 郁郁葱葱的林海, 盘错交织的树根, 一眼望去看不到尽头. 阳光就像一缕缕金色的细 ...

本文医学指导专家: 广东省中医院中医思维研究室主任.国医大师张琪学术继承人高燕翔打开凤凰新闻,查看更多高清图片今天分享一个"有味道"的话题 --如何观察自己的大便中医如何 ...

原创彭鑫医师中医彭鑫博士工作室今天彭鑫博士讲解:保持身心年轻健康的方法? 来自中医彭鑫博士工作室 00:00 06:26 [本篇是:彭博士讲<黄帝内经>系列(附语音)-精华篇-之六 ...

聆听季节的声音图文/网络整理/大连人的图书馆若芳华走过,我的容颜枯落成一条青青的藤,你可愿,与我倾听这半窗幽风?若是不能,请许我尘埃落定,让往昔回归梦中,能够静下来,也算是一种从容.---- ...

87岁的老爷爷身体非常硬朗,他说健康长寿全靠这一个动作,快学

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