【今日靓汤】提气补气之后，记得要用它运化脾胃 / 开普饭

想祛湿,喝白术陈皮猪肚汤准备陈皮,白术按照1:3的比例,适量鲜猪肚,砂仁,生姜.先将猪肚洗净飞水.将全部用料放入汤煲内,加水,煲滚后改用文火煲约1个半小时.取出猪肚切件,放回锅内,再煲30分钟,调味 ...

说到陈皮,大家都太熟悉了,喝茶.煮粥.煲汤的时候放点陈皮,不仅味道更鲜香,对身体也很有好处. 大家常说"一两陈皮一两金,百年陈皮胜黄金",陈皮是养生中的宝藏,除了食补,药用也是一绝 ...

益智仁淮山核桃瘦肉汤主要功效:温肾助阳,固精缩尿推荐人群:需要频频去厕所人群. 材料:益智仁(盐炒)10g,铁棍淮山200g,瘦肉200g(2人量) 制作方法: 益智仁用盐稍炒一下,铁棍淮山削 ...

这段时间,有不少的人感冒咳嗽咳痰,其中有一部分人是因为老慢支引起的.尤其是烟龄超过20年的朋友,如果出现反复咳嗽.咳痰.气喘等情况,而感冒难愈合,这个时候就需要注意肺部健康,查看一下是否患上了老慢支. ...

寒潮来袭时,最易犯困,如精神不足加上年底熬夜加班,影响冬季固本藏精的养生计划,进而影响抵抗力. 党参黄芪鸡汤提神补气.增强免疫力.补气提神助长发育,鸡汤关键第一步,还是选够鸡种,老母鸡是公认的滋补翘 ...

[卷之十二·肝胆部诸痹] 着痹(即麻木不仁) [<灵>]卫气不行,则为麻木.(刺真节邪篇) [垣]∶神效黄汤治浑身麻木不仁,或左或右,半身麻木,或面,或头,或手臂,或脚腿,麻木 ...

来喝靓汤吧 ----- ----- 爱耳日每年的3月3日是爱耳日, 今年世界爱耳日的主题是"保护听力,终生受益(Hearing for life: don't let hearing lo ...

羊肉含有丰富的优质蛋白和多种矿物质及维生素,有温补气血的功效.当归入血,能提高羊肉温补的效果.常喝当归羊肉汤能使人气血充足,改善手脚冰冷的症状.在寒冷的天气里喝上一碗羊汤,会浑身暖乎乎的. 当归羊肉汤 ...

提肛运动伴随着呼吸使腹部有节律地:松-紧一松-紧,可以促进肠蠕动,有益于排便.并且相当于对腹腔内的五脏六腑进行了一次有效按摩,可以增强五脏六腑的功能,益气活血,平衡阴阳,对身体的整体调节非常有益. 这 ...

我们经常说一个人体虚.身子不强健,一般这种虚弱是分为两大类而言的.其一种是气虚,另一种是血虚.当我们身体出现不适的时候,通常是因为气血不足所致. 所以想要调节身体,就要从养血气开始.养血气是非常重要的 ...

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