冬季，这菜隔天就吃一次，清肠胃排废物，做法特简单，1块钱1斤 / 开普饭

在古代,菠菜被称为"红嘴绿鹦哥",又被称为波斯菜,赤根菜,在古代的阿拉伯,也称之为"蔬菜之王". 菠菜属耐寒的蔬菜,一年四季都可以吃到!其不但口感嫩滑,还有丰富 ...

欢迎来到吃什么研究室,每天研究吃什么~ 春天吃什么菜?吃粉们脑海里蹦出来的第一个词儿肯定是韭菜,不过室长今天要说的可不是韭菜,而是菠菜! 虽然菠菜一年四季都能吃到,也有很多人都觉得秋天的菠菜最好吃,实 ...

具体做法请看我们的操作: 1.准备洗净的菠菜半斤左右,先从中间切开,把根茎和叶子分开来放. 2.胡萝卜半根,先削去外皮,切成薄片,再改刀切成均匀的细丝. 3.取一个小盆,打入3个长得比较好看的鸡蛋,加 ...

一.菠菜,菠菜富含铁和钙.许多孩子不喜欢菠菜,所以不要做成凉拌菜,可以切成细丝炒饭.二.鸡蛋,鸡蛋是最容易买到的高蛋白食物,很多孩子喜欢吃鸡蛋,尤其是蛋白含量丰富的蛋清,非常有利于孩子的成长,妈妈担心 ...

肉末蒸茄子是以茄子和猪肉为主要食材的家常菜,色香味俱全,营养丰富,且容易上手.众所周知茄子是比较吸油的一种食材,平时做茄子的时候放多少油都不会显得多,原因就是被茄子给吸收了. 茄子本是一种比较健康的食 ...

韭菜自古以来有"春菜第一美食"的盛誉.现在吃韭菜不仅鲜嫩可口,还有助于养肝健胃等的养生功效. 那么,日常生活中怎么吃韭菜养生功效更好?俗话说"男不离韭",关于韭 ...

养身社养身社点击下方关注↓↓↓免费送你一份大师级万病方↓↓↓ 公众号丝瓜是夏季解暑蔬菜之一,它全身是宝,有"瓜果药材"和"植物海蜇"的美称. 中医认为,丝 ...

春耕夏耘,秋收冬藏,秋季是收获的季节,空气中的燥热都渐渐散去,日子也变得柔软了许多.随着温度的下降,有些美食也悄悄的在大街小巷出现,它就是记忆中的烤红薯. 这个时间的红薯经过时间的沉淀,变得更加香甜可 ...

3月5日将迎来二十四节气中第3个节气的惊蛰."春雷响,万物长",三月的初春,咋暖还凉,春雷始鸣,惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫. 每个节气都有不同的含义,惊蛰是二十四节气中唯一一个不讲究 ...

春天是幸福感爆棚的季节,风和日丽,春暖花开,让人身心喜悦,而且对于我们经常做饭的朋友来说,对比冬季,春天的食材种类丰富.多样,尤其是各类蔬菜,可选的越来越多,而且都都比较便宜,现在的蔬菜不但美味好吃, ...

春天到啦,带来的不只是茵茵绿意,还有各种鲜嫩味美的蔬菜,在这之中,菠菜成了春天蔬菜中的佼佼者,这个季节又新鲜又便宜,春天的菠菜含有丰富的钙.钾.铁.胡萝卜素.维生素E和维生素C,菠菜的吃法很多,炒着吃 ...

常言道好吃不过饺子,在不知道吃什么的时候,饺子就是最好的选择,不论是蒸.是煮,还是煎,怎么做都好吃. 人们喜欢吃饺子,不仅因为其表皮筋道好吃,更因为其馅料非常丰富,一般最常见的饺子馅料有猪肉芹菜.羊肉 ...

大家都知道,萝卜的营养是非常丰富的,萝卜中含有丰富的维生素和微量元素,其中呢,维C和锌的含量是最高的,维C是苹果的3倍,锌是猪肝的5倍,平时多吃萝卜,可以提高身体的免疫力,增强肠胃蠕动,帮助消化. 萝 ...

冬季，这菜隔天就吃一次，清肠胃排废物，做法特简单，1块钱1斤