游骑跑，搁一块儿来说说技术（1） / 开普饭

跑步的人越来越多,关于跑步的只是讨论热度也变高,求知肯定是件好事,但有些问题一旦讨论的人变多,就容易出问题啊. 比如我们的「姿势跑法」,虽然被越来越多的人学习,但对于一些知识理论的误解也开始增多,随之 ...

你对待跑步的态度,决定了你的跑步水平文/朱玲写在前面: 本文只是个人的教学体会,只在思考:为什么那么多跑者的跑姿是错误的,却仍不知道需要学习跑姿. 我并不想讲跑步方法,我只想谈跑步态度.如果你想得 ...

你是从什么年纪开始跑步的,跑了多久了? 本文作者强叔,是跑步学院"30天跑姿改善计划5月班"的学员,从50岁开始跑步,他已经坚持15年了.跑步至今,他都收获了哪些改变,就让我们一同 ...

『跑你』普及跑步/铁三/越野/急救/安防.运动+安全=全为健康. 原创技术文章,真实案例分析文 | 老Q 游泳.骑行,跑步,经典&主流的三个耐力运动项目,搁一块儿来说说它们的技术之二. 游骑 ...

2021年"五一"假期,广东地区天气晴雨相间,气温舒适宜人,丰富的假日文化和旅游产品供给,广东文化旅游市场进一步复苏回暖,超4千万人游广东,同比增长一倍多.其中,滨海旅游成为&qu ...

我们的目标:推广游泳这项运动,让更多的人学会游泳,让更多的人认识游泳带来的好处,让更多的孩子不受溺水伤害.教练微信:swim365.欢迎聊游泳和供稿!

庚子季冬月卿临古<八达游春图> 绢本设色 84.5cm X 145.9cm RMB 30000-50000 八达游春图庚子月卿月卿临古<八达游春图>历时一个多月, ...

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蛙泳通常被认为是最难以掌握的泳姿.蛙泳很慢,你的身体位置在水中较低,如果你没有天生向外的蛙泳脚,可能会很挣扎.以下是2016年里约奥运会100米蛙泳的决赛.这场比赛令人难以置信,更令人印象深刻的是皮蒂 ...

蛙泳通常被认为是最难以掌握的泳姿.蛙泳很慢,你的身体位置在水中较低,如果你没有天生向外的蛙泳脚,可能会很挣扎. 以下是2016年里约奥运会100米蛙泳的决赛.这场比赛令人难以置信,更令人印象深刻的是皮 ...

蛙泳通常被认为是最难以掌握的泳姿.蛙泳很慢,你的身体位置在水中较低,如果你没有天生向外的蛙泳脚,可能会很挣扎. 蛙泳绝对是最低效的泳姿.与其他三个泳姿相比,蛙泳在顶级游泳运动员中也具有最大的技术差异. ...

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