老年人补叶酸比补钙更重要 / 开普饭

许多中老年人知道补钙重要,却不知补叶酸其实更重要.据统计:每5个国人里就有1个人缺乏叶酸,这些缺少叶酸的人也正是脑中风的高发和高危人群! 可怕的是,缺少叶酸的人不会有特别明显症状,但要是高血压和同型半 ...

原创2021-10-14 04:40·孔佑象物理治疗师老年人随着年龄的变化,逐渐出现高血压.脑中风.老年痴呆等疾病,可大多数人却不知道这些疾病的诱发因素之一,竟是体内叶酸缺乏所致! 所以,补充叶酸, ...

首先,让我们先了解一下成年人每日营养素需要量是多少. 2018年4月,国家卫生健康委员会发布了<中国居民膳食营养素参考摄入量>,从中我们可以清晰的看到,成年人每日需要的B族维生素.维生素C ...

每次身边人问我叶酸的意见,生呗总是一言以蔽之:什么体质补什么叶酸.因为这句话,生呗没少受非议.在很多人看来,这句话就是正确的废话.我怎么知道我是什么体质?要是知道体质,我还问你干嘛? 好的,今天就来填 ...

中国第一杀手! 北京市脑血管病抢救治疗中心主任.首都医科大学附属天坛医院副院长王拥军说,中风,已成为家庭幸福的第一杀手. 12 秒死一个人!! 据权威媒体 @中国新闻网报道,平均每 12 秒,我国就 ...

北京市脑血管病抢救治疗中心主任.首都医科大学附属天坛医院副院长王拥军说,中风,已成为家庭幸福的第一杀手. 据权威媒体 @中国新闻网报道,平均每 12 秒,我国就有 1 人发生中风,每 21 秒就有 ...

钙是人体生命活动所必需的重要元素之一,尤其是对于骨骼,缺钙极易引发多种骨质疾病.随着年纪的增大,人体的钙在慢慢的流失,这时候为了保持健康就需要通过日常的饮食.补品.药品进行补钙,但是中老年人对于钙的认 ...

"叶酸不是孕妇吃的吗?我一个老年人怎么还要吃这种东西." 钱大妈(化名)前几天头晕去了次医院,本来以为是高血压,没想到被诊断为贫血,随后医生交代了钱大妈一些注意事项,还给她开了几瓶 ...

很! 插入我的广告 "中风,已成为家庭幸福的第一杀手" 12 秒死一个人据权威媒体@中国新闻网报道,平均每12秒,我国就有1人发生中风,每21秒就有1人中风离世. 非死即残原卫 ...

60岁是人生中一个比较重要的分水岭,过了60岁大部分人都已经退休,正式进入了老年时期,这时候,身体会慢慢衰老,逐渐出现各种各样的"毛病". 其中骨质疏松是老人很常见的一种疾病,不少 ...

老年人补叶酸比补钙更重要