【深度技术】拯救你的网球技术[29]学会真的剔发 / 开普饭

击球那一刻,握拍的后2根或3根手指下压拍柄把拍头送出去撞击来球. 前提是放松手臂.放松握拍(刚好能握住球拍即可),握拍越放松,这个技巧的作用就越大. 配合身体向前的力去截击,也就是手.脚.拍同步向前运 ...

[深度技术]拯救你的网球技术 [12]你可能误解了平击发球 [课程内容]非常有趣的一个景象是,你看过开始的三幅WTA球员发球图片,她们竟然是完全一样的.是的,我的图片库里有上百张这样的图片,她们完全是 ...

[深度技术]拯救你的网球技术 [20]再构剔发球技术I [课程内容]在我的教学生涯中,剔发球的确是一项非常困难的.在这项技术上,有着太多的片面理解和误解--这是我们剔发不好或不敢剔发的根本原因. 翻 ...

[深度技术]拯救你的网球技术[3] 详解击球点的秘码 [课程内容]正手打好打通了,其它技术方能正确理解和贯通.不管什么技术,击球点的那一刻的协调动作很重要.今天我向大家解密正手击球点时的身体密码. 解 ...

点击上方蓝字行易网球关注我们 [深度技术]拯救你的网球技术 [9] 雨刷式正手 [课程内容]本节课堂是教你训练雨刷式正手.在切入正题之前,再一次明确一下什么是雨刷式正手. 雨刷式正手和你通常打正手的 ...

[深度技术]拯救你的网球技术 [15]详解击球失误 [课程内容]这期的文章解决底线正手击球中的常见失误及如何纠正的措施. 正手或反手底线击球4种可能的失误: ①下网失误:②长出底线:③直线回球出边线: ...

点击上方蓝字行易网球关注我们 [深度技术]拯救你的网球技术 [11]随挥的误区 [课程内容]随挥是网球技术中不可缺少但很少弄明白其作用的技术环节. 很多人可能疑惑,随挥到肩上,还是随挥到肩膀高度.到 ...

点击上方蓝字行易网球关注我 [深度技术]拯救你的网球技术 [14]二发的难点 [课程内容]剔发球是网球发球中最难掌握的技术.你可能在很好掌握了稳固的平击发球以及发球的基础技能后才能很好的掌握它.剔发球 ...

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