【健康提示】每天一动作正在“谋杀”你... 我讲真的！可很多人还不信 / 开普饭

膝盖是人体关节的重要部分,就如同"第二个心脏". 一旦膝盖出现问题,除了影响膝关节功能(如走路.跑步.站立.蹲等)外,长期下来还可能造成下肢肌肉无力.萎缩,甚至影响心肺功能等. 很 ...

导语:沉默的肝脏往往会出现严重的疾病,让人措手不及,求药无门,而在发病之前,或许我们多得是发现的机会,只是因为疏于检查,最后一步错步步错,引起了肝损伤.本文今天就和大家聊聊肝脏检查的问题. 宋先生是一 ...

血管的健康决定着我们的生命是否长久,但在现实生活中,大多数人都逃不开高血脂.高血压等血管问题的魔掌,尤其是中老年人.肥胖人群,更容易发生这些慢性疾病. 虽然这些问题并不影响日常生活,但如果不注意的话, ...

一到晚上想睡觉却怎么也睡不着,是失眠了吗?要知道,我们的一生大约有三分之一的时间是在睡眠中度过的.只有保证好睡眠的质量,我们才有可能养出一个更加健康的身体.睡眠问题现在已经是困扰着许多人的健康问题,尤 ...

传统泡茶,大多用热水冲泡,但如今冷泡茶,也开始流行起来.所谓冷泡茶,是指用冷水将茶叶浸润,在室温下放置3-4小时后制成的饮品,也可放冰箱冷藏,简单方便,又能清爽去暑. 但也有不少人对其充满抗拒,认为冷 ...

在我们每个人的腹部,都有一顶长寿帐篷,它包括很多穴位,能帮助我们健脾暖胃.调养身心. 1腹哀穴腹哀穴是足太阴脾经的穴位.要知道,脾和肌肉四肢都有关联,肌肉的张力会影响腹腔的压力.而腹腔压力正常,才能 ...

现在建筑楼层越来越高, 乘坐电梯成了家常便饭, 下面这个动作相信很多人都做过, 但它背后的危险,你真的知道吗? 先来看一段视频住楼房的请停止这个动作,赶快通知家人! 用手挡电梯很多人乘坐电梯时都遇 ...

鸡蛋可谓是营养价值最高的食物之一,且烹饪方法不胜枚举,但和鸡蛋相关的食品安全事件也屡见不鲜. 怎样吃鸡蛋最有营养?鸡蛋生吃科学吗?下面一一解开关于鸡蛋的这些"谜题"! 鸡蛋的食用方 ...

【健康提示】每天一动作正在“谋杀”你... 我讲真的！可很多人还不信