介绍3种超简单的冥想方法，让你慢速焕发活力 / 开普饭

轻松分享第 31 夜,每晚九点与您分享阅读的乐趣和生活中的点点感悟. 闭上眼,听轻松美国凯利美格尼格尔的<自控力>书中有这样一段话 "神经学家发现人脑像一个求知欲很强的学生, ...

生活嘈杂,来静一静吧 Let's pause and revive. 瑜伽所有的技法,个个珍贵无比,因其在身.心.精神上,都给了直接或间接上的帮助.然而在所有这些技法中最了不起,也最非凡至极的一种,当 ...

背景介绍 01 PowerPoint本身默认分辨率是96 DPI,而如何提高PPT默认分辨率的预设值及实现图片高清导出(如300 DPI),就显得极为重要,尤其对我们想要直接使用PPT来进行论文图片排 ...

导语:瑜伽冥想的方法可以大致分为4个主流方法和其他一些方法,通过对生命系统能量释放,重组.修复.优化,通过冥想的透彻让身心更加地安静,进而实现自我. ① 移动冥想法通过体式的修炼让自己达到一种冥想的 ...

欢迎加入蜂蜜课题几种药剂混合,既有触杀作用又有熏杀作用:既可杀死成螨,又可杀死巢房内的若螨和螨卵:由于多种药物的混合作用,所以效果好,杀灭彻底,大.小螨一次用药就可以彻底杀灭:同时对巢虫和病 ...

很多麻烦,问题我们一时解决不了,现在我觉得是因为自己没有使用一些专业的,系统性的思维方法,等你熟练使用这些方法解决自己常遇到的问题,那时候心情棒棒哒.下面是我总结的几个我们常见的,能够很快上手的一些思 ...

介绍几种基金止盈的方法觉得写的好的可以点赞收藏➕关注哦 1⃣️固定收益止盈法设定一个自己心理预期的收益率;如每年20%,达到目标后全部卖出;假如第一年收益未达到20%,那么第二年则到40%卖出,第 ...

一.[八珍炖乌鸡] 材料:地蚕.枸杞子.红枣.桂圆干.干淮山.玉竹.党参.川芎做法: 1.乌鸡半只(我只用了四分之一只,碗太小了)猪廋肉一小块,姜一小块,黄酒适量 2.买的八珍汤料包,不过里面材料严 ...

转载视频请标明来源张焕今日分享肾脏,相当于身体的"净水器",将没有用的代谢废物排出去,调节身体的水盐平衡,具有强大的代偿功能.当肾脏出现问题时,身体也会作出一些暗示. 如果你发 ...

介绍3种超简单的冥想方法，让你慢速焕发活力