嘘、呵、呼、呬、吹、嘻......养肺补气练练六字诀! / 开普饭

六字诀功法,是选用嘘.呵.呼.四.吹.嘻六个字,发音吐气达到吐故纳新,平衡脏腑,疏通经络,调和气血,治病和保健的目的.此功法简便易行,不易出偏,对高血压.冠心病.气管炎.胃肠病.慢性肝炎.糖尿病.神经 ...

孙思邈养生六字诀孙思邈养生六字诀是一套以呼吸为主的养生方法,这套六字养生诀主要分为平时练法和四季练法. 平时练法分站式动练法.站式静练法和坐式静练法三种.主要是以依次练习"嘘.呵.呼.呬. ...

六字诀,即六字诀养生法,是我国古代流传下来的一种养生方法,为吐纳法.它的最大特点是:强化人体内部的组织机能,通过呼吸导引,充分诱发和调动脏腑的潜在能力来抵抗疾病的侵袭,防止随着人的年龄的增长而出现的过 ...

六字诀养生法,是我国古代流传下来的一种养生方法,为吐纳法.它的最大特点是:强化人体内部的组织机能,通过呼吸导引,充分诱发和调动脏腑的潜在能力来抵抗疾病的侵袭,防止随着人的年龄的增长而出现的过早衰老.历 ...

六字诀属于健身功法的一种,以嘘.呵.呼.呬.吹.嘻六个字的发音锻炼来进行呼吸吐纳,调节体内肝.心.脾.肺.肾.三焦气的运动,调节脏腑,畅通经络,达到强身健体.延年益寿.促进身心康复的方法. 清代医家尤 ...

六字歌诀是一种流传千古的气功养生方法, 它是按照阴阳五行六字歌诀,分别按照心.肝.脾.肺.肾五脏与三焦及所属经络之不同病症,运用嘘.呵.呼.呬.吹.嘻六字,辩证防治疾病.做动作时,练习者应该适当挑选安 ...

中医技术殿堂中医家庭健康管理,宣讲实用养生保健知识,雅俗共赏. 中医实用诊疗技术培训,传授临床实用技能,精益求精. 8篇原创内容公众号孙思邈养生六字诀孙思邈养生六字诀是一套以呼吸为主的养生方法 ...

嘘.呵.呼.呬.吹.嘻养生六字诀. 养生六字诀是一套以呼吸为主的养生方法,这套六字养生诀主要分为平时练法和四季练法. 平时练法分站式动练法.站式静练法和坐式静练法三种.主要是以依次练习"嘘 ...

孙思邈养生六字诀孙思邈养生六字诀是一套以呼吸为主的养生方法,这套六字养生诀主要分为平时练法和四季练法. 平时练法分站式动练法.站式静练法和坐式静练法三种.主要是以依次练习"嘘.呵.呼.呬. ...

嘘、呵、呼、呬、吹、嘻......养肺补气练练六字诀!