美食精选:香芋肉饼、香辣牛肉面、金银蒜蒸丝瓜、南瓜鸡蛋饼
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晒晒我家国庆假期的早餐,7天早餐不重样,营养好吃花钱少
国庆长假结束了,不知道你有没有出去游玩呢?荷妈在家闷了8天,又吃胖了3斤,减出去的肉又给吃回来了.中秋团圆,亲人聚会,朋友聚餐,天天都是美食,不吃吧又觉得有点对不起自己的胃. 8天假期在家做饭陪娃做美 ...
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嫩南瓜鸡蛋饼
最近减肥,研究减肥食谱- 要多吃蛋白质,这款南瓜鸡蛋饼,不但用料少,做法超级简单,不加一滴水的南瓜鸡蛋饼,好吃还不用担心长肉肉- 鸡蛋饼用料 土鸡蛋 3个 嫩南瓜丝 适量 黄酒 适量 盐 少许 食用油 ...
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丝瓜鸡蛋饼
丝瓜鸡蛋饼,口感柔软,吃到嘴里有丝瓜的清香和鸡蛋香味,色泽金黄,看起来非常的有食欲,今天的这个做法还非常的简单快速,很适合做早餐. 1.准备2根丝瓜,3个鸡蛋(这里是两个人的量) 2.先把丝瓜的皮削掉 ...
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美食精选:家味宫保鸡、辣子鸡、糊塌子、蕾丝鸡蛋饼
家味宫保鸡 原料: 鸡胸肉250克 青红椒各4根 炸花生米50克 葱粒2茶匙(10克)姜末1茶匙(5克)蒜末1茶匙(5克)花椒15粒 干红辣椒6根 调料: 盐1茶匙(5克)料酒1/2茶匙(3克)干淀粉 ...
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美食精选:凉拌豆腐、香辣牛蹄筋、红烧猪头肉、泡椒鱼
凉拌豆腐 材料:豆腐300克,黄瓜30克,胡萝卜30克,榨菜20克,花生20克,香菜适量,盐1/2茶匙,生抽1汤匙,老醋1茶匙,油泼辣子1汤匙,味精1/2茶匙,香油少许. 做法: 1. 豆腐放在盘中, ...
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美食精选:肉片汤、香辣干锅虾、黄秋葵炒米粉、干锅花菜
肉片汤 材料:墨鱼干50克.五花肉50克.瘦肉100克.黄瓜1根.白胡椒粉适量.盐适量.姜片少许 做法 1. 50克墨鱼干温水浸20分钟,彻底泡发: 2. 50克五花肉切片.100克瘦肉切片,1根黄瓜 ...
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美食精选:榨菜肉饼、鱼香肥牛金针菇、青菜鸡蛋汤面、浓汤云吞面
榨菜肉饼 主料:猪肉350克 榨菜70克 辅料:花生油适量 食盐适量 白糖1茶匙 生抽0.5茶匙 蚝油1茶匙 葱15克 生粉适量 胡椒粉少许 姜15克 做法: 1.准备食材(榨菜冲洗一下,葱.姜切碎) ...
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美食精选:红烧羊肉、剁椒豉汁蒸草鱼段、香辣牛筋、老醋花生
红烧羊肉 材料:羊排,白萝卜,姜,蒜,大葱,色拉油,食盐,味精,八角,花椒,桂皮,干辣椒,生抽,老抽,白糖,香叶,茴香籽. 做法: 1.将羊肉洗干净入开水锅中绰烫,焯水完毕沥干水分.姜.葱.蒜切片. ...
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美食精选:干煸肉末四季豆、素炒蒜香茄子、蚝油杏鲍菇、香辣烤鱼
干煸肉末四季豆 材料:四季豆400克.猪肉末150克.干辣椒6颗.姜1小块.蒜1头.生抽.盐.白砂糖少许.老抽: 做法 1.四季豆摘去两头和筋,洗净,沥干备用.锅内放入适量的油,待油热,放入四季豆炸制 ...
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美食精选:黑芝麻奶香发糕、凉拌空心菜、紫薯寿司、酸辣空心菜梗
黑芝麻奶香发糕 食材:面粉350g.黑芝麻35g.发酵粉3g.白糖.奶粉 做法: 1.黑芝麻打成粉倒入面粉,放入发酵粉,奶粉,白糖. 2.加水混合,揉成光滑的面团,再揉成长条. 3.发酵至原来的2.5 ...
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蚂蚁上树 用料: 魔芋丝 随意,反正卡路里趋于零 火鸡胸绞肉(鸡胸绞肉也可) 4OZ 大约120克 豆瓣酱 大约50克 洋葱 半个 葱 做法 1.准备好肉末,葱切小段,洋葱切小块 2.魔芋丝下滚水焯一 ...
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香菇肉片 做法 1.把香菇用清水泡软,用剪刀把脚剪去,切成丝. 2.把肉切成片用盐.糖.味精.鸡精.生粉腌制好了放入冰箱里1小时以上. 3.炒的时候要热锅冷油,等油烧热后放几棵葱头炒香了再放入肉片. ...