居家瘦饮食：家庭饮食，这些误区你知道吗？ / 开普饭

随着生活水平的提高,儿童肥胖问题也越发严重.很多家长都十分关注儿童肥胖现象,也有很多家长想尽办法来给孩子减肥.在这个过程中难免会碰到一些误区,可能很多家长并不了解肥胖原因就盲目减肥,也有家长盲目的给孩 ...

现在生活条件好了,很多父母给孩子身体补充的营养也是非常多的.原因不仅在儿童的身上,还有可能是家长没有控制好让儿童暴饮暴食.儿童的体重突然增加和家长是有关系的,那么儿童肥胖的原因有哪些呢?接下来一起来看 ...

近年来,肥胖问题已成为困扰社会的一大难题,特别是对超重儿童及青少年来说,肥胖更是难以解决的棘手问题.童年时期的肥胖会导致糖尿病等难治愈的"富贵病",严重影响正常生活.而且也会让他们 ...

你听过"抗性淀粉"这个词吗? 前段时间,"抗性淀粉"这个概念很火爆. 甚至有传言,只要把食物放凉了再吃,能得到抗性淀粉,吃了就不会发胖.真有这么神奇吗? 今天我 ...

「高碳水化合物」.「高糖」,相信不管是糖尿病人群还是减重人群都对这两个词避而不及. 我们都知道,经过消化吸收,碳水化合物最终会转化成糖被人体吸收. 所以要控制体型.控制血糖,要减少糖摄入:一方面要少吃 ...

俗话说:"民以食为天".在中华960万平方公里的土地上,遍布了各式各样的美食,从包子馒头到火锅.烤鸭,无不令人垂涎三尺.这些美食不仅能满足我们的味蕾,也是我们生命的根本保障. 但医 ...

一.千金难买老来瘦? 现在人民的生活水平大幅度提高,许多人中年"发福"之后慢慢暴露出了各种慢性病,因此度过劳累的中年之后,人人都追求"千金难买老来瘦",认为只有 ...

明明每天晚上都有去健身房,大汗淋漓,为什么一点都没瘦? 已经坚持每天运动1小时以上,身上的肉肉还是那么多? 为什么已经拼命运动了却一点儿没瘦呢?你很有可能踩进了运动减肥误区! 运动减肥也有误区!你踩坑 ...

近些年,减糖(低碳水)饮食非常流行,由于这种饮食在执行起来比一些极端的饮食法容易许多,饮食内容也很贴近日常饮食,因此受众越来越多,网络上也开始出现很多的减糖组织社群,许多人互相切磋讨论减糖的方法和心得 ...

老年人由于身体的各项机能开始减退,在饮食上不注意的话很容易会引起肠胃问题或是引发其他身体疾病.注意观察的话不难发现老年人有很多饮食习惯是不正确的,那么老年人饮食误区有哪些?老年人不能吃什么?老年人怎样 ...

蒸馏水更健康?花钱就能买健康?只吃油.不吃脂?早餐吃少,晚餐补齐?吃得好必定营养好?饮食观念的这5个误区,快来看正解. 误区一.蒸馏水更健康? 每天饮用蒸馏水,不符合营养科学的原则.水分子蒸发时不能将 ...

居家瘦饮食：家庭饮食，这些误区你知道吗？