吃再多芝麻、黑豆，不如早晚吃点它！肾气充足、不怕冷，睡眠也香了~ / 开普饭

体内肾气的盛衰在外部的表现,能从头发上显露出来.肾虚引发白发,通过改善睡眠及放松心情,进行必要的治疗,可以大大的减轻或控制病情的发展,此外还应辅助一些食物疗法,被称为"男人果"的桑 ...

你有过这样的感受吗?白天做事提不起精神,哈欠连天,到晚上却怎么也睡不着,折磨的眼圈发黑.皮肤蜡黄,腰酸无力,稍微做点事就累得不行! 55岁的王女士,晚上总是睡不踏实,早上四五点像定了闹钟一样都会醒,醒 ...

冬季寒冷,尤其是在大寒后,睡觉裹了被子还是手脚冰凉,晚上一宿一宿地睡不着,白天又打瞌睡,没精神-- "冬应于肾,主闭藏,阳消阴长."肾脏和人体各个部分相关,肾气不足,身体也各种出问 ...

你有过这样的感受吗? 白天做事提不起精神,哈欠连天!到晚上却怎么也睡不着! 折磨的眼圈发黑.皮肤蜡黄!腰酸无力,稍微做点事就累得不行! 55岁的王女士,多年的失眠烦恼,早上四五点像定了闹钟一样都会醒, ...

养生厨房昨天人过30,就怕血管堵.血液垃圾在血管中沉积:逐渐形成血栓堵塞在血管当中. 年纪大了要小心心血管疾病.但是很多朋友只在冬天注意,却不知道夏季也存在风险. 夏季突然从炎炎烈日下进入室内气 ...

原文链接: https://mp.weixin.qq.com/s/kDBH7UD1gCRY_g4ubAnNXQ 好方法又简单,但往往遭到人嘲笑默默坚持积年如一日,得一身硬气精神下降.头发花白.听力 ...

很多朋友特别喜欢吃丸子,但是猪肉丸子的脂肪含量比较高,经常吃的话容易发胖,所以今天就来教大家一道特别健康,低脂肪,低热量,怎么吃都不怕胖的萝卜丸子汤.因为这道丸子汤里面的丸子是用鸡胸肉做的,所以它的脂 ...

今天是暖暖陪伴您的第1857天,谢谢暖粉每日留言打卡与分享.点赞,家的味道与您同在❤ 上周一暖暖带大家做了一道早餐[吉祥藕饼],有暖粉留言说"出个早餐合集",暖暖回复点赞超过100 ...

上周的福利抽奖活动大家都参与了吗?(点此回顾)按照规则,恭喜下面2位点赞最高的吃粉各获得价值59元的雪梨枇杷糕一盒!关注<吃什么研究室+>微信公众号,海量视频菜谱每天更新,等您一键解锁! ...

吃再多芝麻、黑豆，不如早晚吃点它！肾气充足、不怕冷，睡眠也香了~