太极球练习方法详解 / 开普饭

本人年轻时也是精神旺盛,兴趣广泛.按现在的话来说,就是能量过剩.不过当时因为身在农村,条件限制,也只能通过买些大量的武术啊气功呀书籍,自学并瞎练一通.自然也没有什么大的突破,后来进城工作,这些自然就 ...

自2010年5月27日开始单练太极起势,至今已有3年时间了. 三年练一个单式枯燥无味吗?不,一点也不.反而加深了我对太极拳的理解,从中体会到真正的身心放松,培养出新的习拳兴趣. 一个看似简单的起势动作 ...

在项目中常常常使用到DataTable,假设DataTable使用得当,不仅能使程序简洁有用,并且可以提高性能,达到事半功倍的效果,现对DataTable的使用技巧进行一下总结. 1.添加引用 ? 1 ...

在人体中,腿为根节,腰为中节,头为梢节,动作时首先根节催中节,然后中节催梢节,只有这样才能一气贯穿.太极拳还要求双腿弯曲,圆裆裹膝,气沉丹田,步如猫行,既重心稳定又轻灵圆活.要做到这些,腿脚无功力是绝 ...

一. 比喻 (一)什么是比喻比喻就是"打比方",即利用不同事物之间的某些相似之处,用一个事物来比方另一个事物.多用一些具体的,浅显的.熟知的事物来说明抽象的.深奥的.生疏的事物. ...

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油罐附件是油罐的重要组成部分,在这些附件中,有些是为了完成油品收发作业和便于生产管理而设置的:有些则是为了保障油罐使用安全,防止或消除各类油罐事故而设置的.掌握油罐附件的分类.作用.工作原理.故障及维 ...

反手拨球腰部运动详解

本诀叙述掤.捋.挤.按.采.捌.肘.靠,进.退.顾.盼.定等方法. 掤手两臂要圆撑动静虚实任意攻掤的姿势两臂要圆撑,高度与肩平,作一圆形.分单掤与双掤.单掤是左臂或右臂抬高与肩 ...

太极球练习方法详解