「穴位妙用」小穴位，大用处——筑宾穴宋丽 / 开普饭

聊养生健康曾写过很多篇关于女性需要排毒的文章,推荐大家没事就疏通膀胱经.淋巴. 但今日,要和各位分享一个"消毒穴"--筑宾,每周艾灸3-4次,排毒这条道才算真真闭环了. 一.什么是 ...

作者:宋丽耳部疾患很多人上了年纪,听力都会有不同程度的下降,有些老人耳朵甚至会出现"嗡嗡"响,近期有人来咨询关于耳鸣.耳聋. 耳鸣是指病人自觉耳内鸣响,如闻蝉声,轰鸣声,或如 ...

今天给大家介绍一个有用又经常被忘记的穴位,肾经合穴-阴谷穴. 阴谷穴为人体足少阴肾经上的重要穴道之一,位于在膝后区,腘横纹上,半腱肌肌腱外侧缘,和委中相平. 该穴为肾经的水湿之气汇合之处,故为肾经合穴 ...

作者:宋丽睡眠管理不知不觉一年已经过去,新的一年已经到来,春节将至,每个人都有很多事情要忙,提醒大家在积极工作的时候要合理休息,保证充足睡眠. 工作压力大,过度疲劳.长期熬夜......这些似乎 ...

作者:宋丽复溜穴今天和大家分享的穴位名叫复溜穴.出自<灵枢·本输>,别名昌阳.伏白.外命.属足少阴肾经,经穴. 复溜:复,再也.溜,悄悄地散失也.复溜名意指肾经的水湿之气在此再次吸热 ...

作者:宋丽照海穴冬天到了,随着几天前第一场雪的降临,天气也在逐渐变冷,现代人们生活水平的提高,人们所处的环境也发生了翻天覆地的变化,取暖设备也有好多,空调.暖气.地暖.火炉以及各种加热设备等等, ...

作者:宋丽水泉穴最近一直在介绍足跟部穴位,今天给大家介绍一个肾经的保健穴位--水泉穴水泉穴位于内踝后下方,当太溪直下1寸,跟骨结节内侧凹陷中,是足少阴肾经的郄穴. 水泉穴出自<针灸甲乙经 ...

中医学中,有一种治疗方法不需要吃药,没事按按就有益身体健康. 按摩和按摩联系紧密的就是穴位. 真的有穴位吗? 像武侠小说里一样点穴就动弹不得. 当然是有穴位啦! 其实我们每个人小的时候都接触过穴位. ...

「穴位妙用」小穴位，大用处——筑宾穴 宋丽