这菜不吃太可惜了，吃1斤等于吃20个鸡蛋，5元一斤，孩子要多吃 / 开普饭

趣享文库公众号现在天气越来越热,我们的饮食也越来越清淡,但是我们也要及时补充身体所需要的营养物质,就像钙,是我们不可缺少的,可能现在还感觉不到,但是老了以后就会有深刻体会了,所以不管在什么季节都要 ...

爆炒芸豆丝的用料白芸豆 400g 猪肉 150g盐 2g 黑胡椒适量白糖适量姜适量蒜适量酱油适量耗油适量葱花适量爆炒芸豆丝的做法步骤1 芸豆切丝. 步骤2 猪肉切丝,切片 ...

很多人说到土豆,就会想到土豆丝或者是土豆块之类的简单菜品.要知道在我老家土豆就是一款主食,各种土豆的特色美食品种多,口感也很多元.所以今天我们就土豆来做一款,老家经常做的美食,它的名字叫土豆丸子. 简 ...

胡萝卜被誉为小人参,也是我们的家常菜,但是好多小伙伴们说孩子们不爱吃,做法也单一,不如其它蔬菜吃的多了.但是胡萝卜的营养太丰富了,不能不吃吧.尤其是孩子多吃胡萝卜对眼睛和生长都有好处.说真的我们这里尤 ...

"立夏"节气马上就要到了,天气逐渐地由暖转热.在热天里,人们消耗的能量比较大,需要吃一些有营养的食物来补充能量,对小孩子来说尤为重要.孩子正处在长身体的阶段,需要多吃一点含钙量高一 ...

天冷了,芸豆多吃点比吃肉强,价格还便宜,才2块钱一斤.豆类的蔬菜营养价值都很高,芸豆的蛋白质含量更高,吃1斤等于吃10个鸡蛋,多吃点孩子补充丰富的营养,长得更高更壮.现在正是芸豆成熟上市的季节,这个时 ...

导语:4月,如果不差钱,这5种水果要经常吃,营养又健康,错过太可惜了春天万物复苏,却也是一个多变的季节,时寒时暖,人体在此时容易抵抗力下降,上火,皮肤干燥等问题.这时候除了要适当地注意保暖以外,更应 ...

里芋,也就是台湾本地秋冬时节盛产的小芋头,质地比大芋头更细致,几乎是接近马铃薯般的松软,不论是简单清蒸来吃,还是拿来和肉类同烧,都非常美味 ! 这道里芋豆干炖软骨肉,做法简单又好吃,是集三味于一体的美 ...

趣享文库公众号导语:三伏天,用这菜蒸包子太香了,补铁补钙,1块钱1斤,常吃对眼睛好进入三伏天以后,我们这边的温度真的是越来越高了,天气一热人的食欲就容易下降,导致没有胃口,作为一个家庭煮夫这几天 ...

日食三颗枣,长寿不显老 1.健脾养脾 2.补血养血 3.预防癌症 4.预防骨质疏松 5.美容养颜 6.保肝护肝老安推荐红枣食用方法 1.三蒸红枣--健脾养血做法:红枣洗净后放入锅中干蒸20分钟,取 ...

需要准备的食材有:龙利鱼.盐.鸡精.小米椒.生姜.淀粉.十三香.西红柿.番茄酱.料酒等.龙利鱼的鱼肉很厚,去了刺之后看起来洁白光滑,首先是改刀切成鱼片,切法和酸菜鱼有些类似.切成薄片之后需要清洗一下然 ...

关注我,每天精彩不断! 导读:秋天"第一鲜"记得吃,营养价值高,几块钱一斤,不吃太可惜了我家生活在海边的一个小城市,这里虽然没有其他城市发达,但是生活很惬意:虽然薪资待遇都没有大 ...

炸鱿鱼圈是很多朋友喜欢的休闲小吃,以其清脆鲜嫩的口感味道,吸引了众多大朋友和小朋友.今天教大家自己在家做,炸好的鱿鱼圈外层香酥,内里鲜嫩,直接吃或者蘸番茄酱都不错,喜欢的朋友试试看. 鱿鱼富含蛋白质. ...

腊肠配菜,简单还好吃.豆腐做的菜,往往很难入味,这道菜把老豆腐随意压碎,加入腊肠蒸出来的油脂,使得豆腐香气迷人.再加一点绿色的西蓝花,好看还解油腻,营养也更均衡. 腊肠单独吃太多会增加得"三 ...

今年荔枝价格下跌,妃子笑.桂味.白糖罂等荔枝的价格都相当平民化.正当我们要大饱口福,来一波荔枝盛宴的时候,在朋友圈又有人转发了一篇这样的文章: <空腹吃荔枝10个孩子死亡!医生的呼吁为所有人敲响 ...

这菜不吃太可惜了，吃1斤等于吃20个鸡蛋，5元一斤，孩子要多吃