梅山大洪桩 / 开普饭

以武学打开世界青城派武术,源自四川省西部的青城山,是中国道教的发源地,比峨嵋山建寺还早,一整套道家思想体系和道家练功方法对我国武功.气功和医术影响都很大,并不亚于佛家.道家中的道功,有很大部分是讲内 ...

一.牵牛下水 (一)动作说明重心后移,将左脚收至右脚前,以脚尖点地呈左丁步的同时,双手握拳向右后下方牵拉.左拳心向上,左肘停于左膝上方,高与腰平.右拳心向下,停于左肘旁.两手屈臂约90度,目视前方( ...

一.牵牛下水 (一)动作说明重心后移,将左脚收至右脚前,以脚尖点地呈左丁步,同时双手握拳向右后下方牵拉,左拳拳心向上,左肘停于左膝上方,高与腰平.右拳心向下停于左肘旁,两手屈臂约90度,目视前方(图 ...

以武学打开世界六.转身搂手拳击裆 1.以右脚尖为轴,脚跟外扭,向左转体变成斜方向,重心后坐,右腿屈膝半蹲s左脚收回,脚尖点地,成左虚步:同时,左拳变掌,随体转向左搂手至左前方,臂微屈,立掌,手心向前 ...

大洪桩共有两合,每合两段,第二段是第一段的动作重复.在演练时也可将每合的第二段重复动作删除后组合成简化套路. 一.动作名称起势 1.梅王出阵 2.开门迎客 3.金刚捣锤 4.坐马扬刀第一合第二段 ...

工字桩是梅山拳的入门套路.其动作简洁实用,风格古朴无华,结构紧凑,短小精悍,重桩法手法,强调"身如古树桩如山,手是刀枪脚是马".在开步出拳时,要求五趾抓地,落地生根,身随步转,拳随 ...

工字桩是梅山拳的入门套路.其动作简洁实用,风格古朴无华,结构紧凑,短小精悍,重桩法手法,强调"身如古树桩如山,手是刀枪脚是马".在开步出拳时,要求五趾抓地,落地生根,身随步转,拳随 ...

这世上,有很多案件,总会引来人们侃侃而谈,大多数这样的情况,都是一些疑难大案,难以攻破,而下面发生于北宋年间的一桩案件就不一样了,它原本只是乡村小案,结果却一路闹到朝廷高层,耗时一年多才结案,一起来看 ...

民国有悬案,津门有奇谈:欲知其中事,需听大狮言. 今日为大家讲述一个发生于民国十九年的案子,此案位列津门民国十大案之中,至今仍有人为此案中的受害者感到惋惜. 死者名叫马春红,其父马宝才是静海赵家村一个 ...

大家好,我们的小仓鼠打洞学会另一种情怀又来了,今天起我们一起来分享历史知识,也许你可以得到意想不到的收获哦. 清代奇案何其多,昨日讲了个道光年间发生的哑女密告亲父案,今日且说个咸丰年七涧桥凶案给各位听 ...

梅山大洪桩