天热，吃它比吃黄瓜强！营养极高！每天吃一盘，给肠道来个大扫除！清热解暑又开胃！ / 开普饭

"夏日炎炎似火烧,野田禾稻半枯焦."夏季天气炎热,也正是各种新鲜蔬菜大量上市的季节,这时的蔬菜大多数都是老百姓自产自销的产品,不但营养而且大多都是绿色环保,很少有打农药和打激素的蔬 ...

五月是夏天即将开始的时候,包含有立夏和小满两个节气.中国讲究天人合一,在饮食上十分注重,不同季节食用应季新鲜蔬菜,能够给我们带来高品质的饮食生活,康来福专注于新鲜食材的营养搭配,在这里跟大家推荐几种新 ...

凉拌黄瓜很多人都不陌生,在生活里面非常的受欢迎,它的做法非常的多,今天我给大家分享的这个做法,一年四季都适合吃. 首先找几个漂亮的黄瓜,把两头去掉,先用刀把它分成两半,再把它划成四个长条,去掉里面的心 ...

被誉为素菜之王的木耳富含钙.铁.蛋白质等成分,可以清理肠胃,帮助消化.竹笋中含有大量的蛋白质和粗纤维,可以促进肠道蠕动. 清新素淡的口味,让你在舒缓工作压力的同时,不必去担心发胖的问题.竹笋和木耳的绝 ...

翻翻日历,离夏天越来越近,减肥的愿望自然也越来越迫切.减肥,需要正确的饮食效果才会明显.以下,给大家推荐一道适合在减肥期间食用的快手小菜--凉拌木耳西兰花的做法.4月减肥多吃这道菜,给肠道做个大扫除, ...

这几天除了吃些鸡胸肉就是素食,春天了,该注意下饮食了,不然夏天怎么穿上漂亮的衣服呢?今天中午炒了两个素菜,一个是洋葱丝炒杏鲍菇丝,另一个是豆腐烧木耳,主食是米饭.7岁小女,平时是个肉食动物,可以说是无 ...

进入七月了,炎热的夏季就要开始了,尤其是三伏天的到来,许多人对鱼肉都提不起来精神,就想吃一些新鲜的蔬菜,夏季的蔬菜水果比较受欢迎,不过呢,夏季最受欢迎的还是属于冰淇淋,凉皮等食材,吃起来冰凉,还能解除 ...

有个做健康管理师的朋友真好,每天可以咨询营养健康方面问题,还不用花钱哈哈.比如健康减肥的问题,我都咨询过她很多次了.营养师朋友说:无论什么减肥,首先吃是最重要的.吃什么,怎么吃关系到身体的健康,不能忽 ...

2020-03-06 15:14 来源: 美食天下做饭食谱家常菜做法大全网上有不少减肥的方法,还有一些减肥的教程,跟着做健身操,能够刮油,不过呢,很少有人坚持下来,其实呢,减肥就是要运动和饮食相结合 ...

减肥是当代很多女性都经历过的过程,以瘦为美是当今社会的审美标准,很多女性为追求美就少吃,尤其是在晚上吃得很少,甚至不吃饭,但是这样不仅达不到减肥的效果,反而会使胃受到伤害.经常给肠道清洁排毒,就容易瘦 ...

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨点击关注小面姨美食日记,置顶公众号 ▎ 小面姨美食日记 ▎ 小姨原创,需要表扬∣先赞后看,养成习惯评论转发,小手一拉∣你我一家,心里开花图文 ∣ 小面姨莫愁厨 ...

天热，吃它比吃黄瓜强！营养极高！每天吃一盘，给肠道来个大扫除！清热解暑又开胃！