最有用的“共享健康养生”指南，2030年共享养生走向每个社区 / 开普饭

作者:冯靓晴 -2021膳待一生·陈农夫大健康白皮书- -中医养生文化促进人民健康生活- 我国中医药食同源养生理念,传承千年,食疗是中医领域的精华.由于健康理念的提升,近些年国人开始重视养生调理. ...

养肾书 <养肾书>系统介绍肾脏,共分四个部分:解析肾脏.肾脏健康检测.养肾食疗.肾脏养生与保健. 出版社湖南美术出版社装帧平装开本24 ISBN7535629768,978753562 ...

什么是健康? 健康是,老人不拖累,儿女不遭罪. 健康是,儿女不遭罪,父母放心睡. 医院与养生的关系远看医院像天堂,近看医院像银行. 走进医院是牢房,不如提前去预防. 健康是无形资产,保健是银行存款. ...

作者:冯靓晴 (一)疾病.健康.养生三者关系一个人无论多有本事,有两件事情是不能控制的,一是疾病,另外一个是意外. 我们无法控制"意外",但是我们可以养护身体,让身体不生病少生病 ...

作者:冯靓晴中医文化奠定人民健康中医学.营养学.烹饪学结合而成药膳,突破传统观念中的中药见效慢.中医效果比西医快得多,慢的只是人而已. 中医理论核心是一切疾病都是假象,是营养的问题,是情绪的问题 ...

联合国世界卫生组织(WHO)对健康的定义是,即"健康不仅是没有疾病,而且包括躯体健康.心理健康.社会适应良好和道德健康 ". 世界卫生组织对健康的定义(如下图) 朋友们,对照一下你 ...

子.丑.寅.卯.辰.巳.午.未.申.酉.戌.亥,古时候的中国人将每一天分为十二个时辰.其实这十二时辰的名字不但描绘了天地间一景,还阐明了起居作息的道理.炎热夏季,我们又该如何舒适地度过这十二时辰(24 ...

圣人,不治已病,治未病.未病先防,不要等生病才去找医生. 冬至,又称日短至.冬节.亚岁等,兼具自然与人文两大内涵,既是二十四节气中一个重要的节气,也是中国民间的传统节日.冬至是四时八节之一,被视为冬季 ...

知青网 ..........................................................以下是正文................................. ...

小满时间今年的小满时间: 5月21日太阳到达黄经60°时为年中第八个节气--小满它的含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满但还未成熟, 只是小满,还未大满小满三候一候苦菜秀:小满之日&quo ...

护颈椎.养血管.降血压, 养生大工程要取得好结果, 最要在意日常的小积累, 怎么做呢? 1. 这样养颈椎 2. 这样养血管 3. 这样降血压 4. 这样防痔疮 5. 这样护骨 6 ...

时史文化因为不了解,很多时候人们在无意识的情况下,就做了毁健康的事,今天总结了40条医生才知道的健康知识,每个人都应该看看! 疾病预防 1 老人常咬到舌头,可能是中风前兆偶尔咬到舌头是正常现象,不 ...

<健康有道>--探访身边健康长寿人人失去健康就失去一切. "身体健康,长命百岁"是所有人的梦想. 十五年前,我们用镜头探询了身边七位健康长寿者的生活轨迹,用现身说 ...

从2021年起,做一个健康的人.戒烟.忌酒,早睡早起. 从2021年起,多吃粗粮和蔬菜.少点奶茶和烤串. 我要"三减三健",健康一整年-- 下面76个生活好习惯,供你参考,愿你的每 ...

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