警惕！社会压力和饮食结构居然改变大脑、导致痴呆！ / 开普饭

越来越多的证据表明,环境空气污染是大脑老化的一个环境风险因素.已有几项全球性的研究共同表明,长期暴露于空气污染,特别是晚年PM2.5(空气动力学直径小于2.5微米的颗粒物),与痴呆症和阿尔茨海默病(A ...

编辑从30岁起,人体新陈代谢逐渐减缓,如果40岁的饮食还跟20岁时一样,体重就会逐渐增加.40岁以上人群应适当减少每餐食物摄入量,尤其要减少动物性蛋白质的摄入,适量增加植物性蛋白质的摄入,如豆类.豆 ...

现在人们的记忆力越来越差,记忆力时常短路,好像已经成了通病,无论大人小孩,都有记忆短路的时候,而且这种情况还会随着年老变得更加常见和频繁,如果你正在为记性不好而苦恼,有一些健脑方法或许可以帮助你改善记 ...

在影片<归来>尾声,巩俐饰演的冯婉瑜制作了迎接牌,每月5号都到火车站等待陆焉识的画面让人记忆深刻.种种细节不难发现,主人公早有老年痴呆的征兆:买油条,付完钱忘记拿油条:想泡茶,掀起杯盖后就 ...

锻炼改善记忆,延缓痴呆澳大利亚科学家发现,规律适度的运动可以帮助老年人改善记忆并延缓痴呆的发生. 参试者被分为两组,一组每次进行50分钟的散步,每周3 次:另一组不进行锻炼. 6个月后,受试者接受记 ...

来源:中山神内一脑智能平台 You are what you eat--人如其食,许多人听过.关于成为怎样的自己,每个人或许都有不同的想法.不过想要有一个聪明健康的大脑,恐怕是所有人之所愿. 为尽可能 ...

古话说,肠肥脑满.虽然不知古人最初是如何将肠与脑关联到一起,但在今天,这个成语可以拥有新的注解了. 肠与脑确实关系密切.肠脑轴具有双向通讯,肠道菌群及其代谢产物可通过多种途径直接或者间接影响神经系统, ...

今天是世界精神卫生日.随着生活节奏加快,竞争压力加剧,心理行为异常和精神障碍患者逐渐增多.除了抑郁等精神障碍疾病,游戏成瘾也是精神疾病的一种,在2019年9月25日,世界卫生组织正式把沉迷于网络游戏或 ...

都柏林三一学院(Trinity College Dublin)的生理学教授Áine Kelly分享了锻炼对我们的记忆.血管和免疫系统的好处. <being patient>官网5月4日消息 ...

人类有目地的练习,会促使大脑和身体响应事实,而大脑和身体也会以最快速度适应这一改变音乐训练如何改变大脑观察仪器:脑磁波描记器实验团队:陶布的团队(陶布感兴趣的是弹奏的手指,提出的问题是:这会对大 ...

咖啡是全世界范围内最受欢迎的饮料之一,许多研究已经表明了咖啡对注意力.睡眠和记忆有短期影响,还对多种疾病和衰老有着长期影响,因此对人体健康有着特别重要的意义. 咖啡有几种会影响人体健康的成分,其中最主 ...

很多人觉得血压稍微高一点,无需在意,对身体也不会有太大影响.但牛津大学一项研究发现,血压轻度升高也会影响大脑结构,降低认知能力. 血压轻度升高也会让人变"傻" 英国<Natu ...

过早承受压力,不仅不能提高孩子的心理素质,还会让孩子变得过于谨慎.胆怯等等,而且,这样的改变,终身不可逆. 在综艺<少年说>中,有一幕让我十分痛心. 一个女孩哭着大声控诉自己的妈妈: &q ...

编译:Blanche,编辑:小菌菌.江舜尧. 原创微文,欢迎转发转载. 导读人类炎症性肠病(IBD),如:克罗恩病和溃疡性结肠炎,是一种由多因素导致的疾病,其发生伴随着免疫病理变化.肠道紊乱.肠道微 ...

过早承受压力,不仅不能提高孩子的心理素质,还会让孩子变得过于谨慎.胆怯等等,而且,这样的改变,终身不可逆. 01 前不久,在综艺<少年说>中,有一幕让我十分痛心. 一个 ...

警惕！社会压力和饮食结构居然改变大脑、导致痴呆！