千补万补不如食补，吃这些食物胜过一堆保健品（附食物营养表） / 开普饭

部分有性功能勃起障碍的男性,不愿意使用"蓝色小药丸",选择吃一些壮阳食物来提升自己的性能力. 而在"壮阳菜单"中一定不缺这几样:各种鞭.各种腰子.大葱.韭菜.牡 ...

最近,杭州一名男子每天吃8颗维生素吃出肝衰竭! (图片来源:微博截图) 实际上,对正常人来说,每天吃各种保健品补充身体所需微量元素是没有必要的.当身体长期过量摄入营养物质,会加重肝肾的负担,引起肝肾疾 ...

脾胃好,百病少:好脾胃,食疗养.自然的产物是最适合脾胃的"补品",草木虫鱼,瓜果菜蔬,无分贵贱,皆可成为有益于脾胃的"本草".善用生活中唾手可得的材料,活学活用 ...

冠心病相当于中医的胸痹.胸痹是指胸部闷痛,甚则胸痛彻背;短气.喘息不得卧为主症的一种疾病,轻者仅感胸阔加窒,呼吸欠畅,重者则有胸痛,严重者心痛彻背,背痛彻心.冠状动脉性心脏病简称冠心病.指由于脂 ...

我的一位同事非常喜欢中医,自己夫人得了糖尿病开始吃西药效果不明显,后来改吃中药明显好转.费用还便宜很多,于是他的小孩生病也总是带到中医研究院开些中药,自己说开了11味药才80多块钱.到后来单位其他同事 ...

最近气温骤降大家记得添衣保暖的同时也要注意饮食哦俗话说:不时不食又到了秋天贴秋膘的时候下面都督仔就给大家推荐几种秋天滋补的食物山药:食用可补虚健脾秋天适宜"润补", ...

维生素的英文叫vitamin,意思是"维持生命的元素",目前已知有13种. 一般来说,只要饮食均衡,人体就可以从食物中获取足够的维生素,但如果长期挑食偏食.食用精加工食品,就有可能 ...

真是时间如流水,不经意间,今年的春天就要过去了,明天就是立夏了,原本还生机勃勃的春天,经过几个月的生长,眼看着绿油油的小麦就要转成金黄,离收割不远了:田里的油菜也要收获,长势正旺的禾苗需要管理,夏茶也 ...

养生小妙招山药是药食同源食物中,出镜最高的,因为它相当于厨房里的六味地黄丸,是可以当甜品.零食吃的补肾药. 山药开在汤药中,一般不超过30克,因为山药容易煮糊:但如果作为食物,每天可以吃到50克.虽 ...

瑞典科学家于1817年发现了地球上最稀有的元素之一硒(Se):硒作为谷胱甘肽酶的重要成分,能清除自由基,延缓衰老,对人体健康至关重要. 当前,人们普遍认为微量元素是人体必需的营养素.缺硒可引起多种疾病 ...

千补万补不如食补，吃这些食物胜过一堆保健品（附食物营养表）