冬季养生，重在“养肾防寒”！ / 开普饭

天不怕.地不怕,这是男人形容自身的强悍,给外界传递一种信号,那就是天底下的事情,没有男人解决不了的. 真的是这样吗? 如果谈起肾虚的话,相信会让大部分男人把头低下,默默走开,这就是现实写照,肾虚已经成 ...

shu 蔬菜刀疗象数香菜: 香菜清洗肾脏阳气: 肾主一身阴阳,人体的阳气发源于肾阴阳: 肾主一身阴阳,人体的阳气发源于肾种类: 听说有6个实用秘法,补肾很夸张!是哪6种? 中药: 补肾最好的 ...

小寒后,标志着一年中最寒冷的日子到来了.面对如此极寒的天气,日常养生保健就显得尤为重要. 中医认为,小寒是阴邪最盛的时期!所谓"阴极之至,阳气始生",因此养生要注意三灸.四防.五按 ...

中国江苏网讯 (记者孙骏通讯员杨萨飒罗鑫)冬天悄然来临,气温骤然下降.众所周知,立冬后人体温煦的能力减弱,血遇寒凝,所以经脉气血也会凝滞不通,手脚冰凉.四肢乏力,腹部疼痛,脸部㿠白是最浅显的表 ...

冬天悄然来临,随着气温骤然下降,此时也进入敛阳.补阳的好时节,阳气虚弱.气血不足的人更应该顺应自然规律,补肾防寒护阳气.冬季究竟该怎么养生? □江苏省中西医结合医院杨萨飒罗鑫冬季常晒背人体腹为阴. ...

冬季包括立冬到立春两个季节--重在养肾一.中医中肾的生理功能肾位于腰部,脊柱两侧,左右各一,形如豇豆.为先天之本.五星属水,与膀胱相表里. 肾的主要生理功能 1.肾藏精:指肾可以储存精气的功能.精 ...

<黄帝内经>中有.....通于终气"的记载,意思是说肾脏与冬天的气候息息相关并相互适应.因而,历代养生家都主张冬季养生应注重补肾.中医五行学说认为,五艳中的艷与五脏中的肾脏相对 ...

"莫怪虹无影,如今小雪时."22日是小雪节气.此时节,天气日渐寒冷,会频繁出现大风降温和雨雪天气.养生方面,应该顺应天时养肾补虚.此时,可适当温补,补充一些能够让我们"热 ...

中医认为,肾为"先天之本"."生命之根".养肾护肾很重要,而冬季又是养肾的黄金季节,今天小编就给大家推荐一些冬季养肾的方法. 一.护好自己的双脚足部保暖是养肾 ...

冬季养生的基本原则是要顺应体内阳气的潜藏,以敛阴护阳为根本,由于阳气的闭藏,人体新陈代谢水平相应较低,因而要依靠生命的原动力"肾"来发挥作用,以保证生命活动适应自然界变化. 冬季是 ...

肾为先天之本,是身体的底牌. <黄帝内经>中多次提到肾气的功能,其中最具说服力的当属肾气主宰人体生长发育的那段论述.即,肾气充实.平均.壮盛.衰退的变化,直接带来人体生.长.壮.老.已 ...

让你学会不生病的智肾为先天之本,是身体的底牌. <黄帝内经>中多次提到肾气的功能,其中最具说服力的当属肾气主宰人体生长发育的那段论述.即,肾气充实.平均.壮盛.衰退的变化,直接带来人体生 ...

崆峒养生汇2020-12-20 10:04:50 肾为先天之本,是身体的底牌. <黄帝内经>中多次提到肾气的功能,其中最具说服力的当属肾气主宰人体生长发育的那段论述.即,肾气充实.平均.壮 ...

俗话说"春夏养阳,秋冬养阴",阳气可以温养全身组织并维护脏腑功能.阳气足使人精神饱满.身体强壮,阳气虚则生理功能容易出现减弱或衰退.广州市医科大学附属中医医院治未病科副主任中医师高 ...

冬季养生，重在“养肾防寒”！