迷迭香煎牛仔骨、白灼秋葵梭子蟹、养生燕麦山药 / 开普饭

大家好!欢迎阅读大董厨艺的文章,在写作的过程中有你们的相伴与认可,是对我最大的支持!感谢一路有你们,今天我们就来分享一道黑椒牛仔骨黑椒牛仔骨所需材料:牛仔骨2.5公斤,鲜迷迭香2克,洋葱粒2克,黑 ...

[芦笋百合酿虾] 食材&配料: 青虾仁100克.芦笋100克.百合20克.马蹄50克.彩椒20克.肥膘肉50克.拉丝糖100克.蛋清一个.生粉20克.调味料8克.花生油50克做法: 青虾仁取 ...

虾皮茼蒿材料:茼蒿.虾皮.葱.蒜.油.味精做法:1.茼蒿洗净,切3厘米的段: 2.葱切葱花,蒜拍扁切碎末: 3.锅中放油,油热后放入葱花.虾皮爆香: 4.放入茼蒿翻炒,加入盐.味精调味.因为虾皮本 ...

酱豆老腊肉材料:腊肉300克酱豆(一种用豇豆制成的腌菜)100克蒜苗节30克小米椒节15克盐.胡椒粉.味精.香油.色拉油各适量做法: 1.把腊肉煮熟并切片:豇豆用水泡开后,再下沸水锅里汆一水捞出. ...

本文作者:无产阶级秋葵又名羊角豆.咖啡黄葵.毛茄,尤其是黄秋葵已成为众心追捧的高档营养保健蔬菜,经常吃秋葵可有宜人体健康.它的可食用部分是果荚,又分绿色和红色两种,其脆嫩多汁,滑润不腻,香味独特,深 ...

白灼秋葵百合材料:百合100克.黄秋葵6个.葱白.干辣椒.植物油.蒸鱼豉油做法:1将鲜百合分开洗净,放在水中焯两分钟捞出备用. 2秋葵洗净,对切开.锅中水烧开,加少许盐和油,下入秋葵焯一分钟捞出控 ...

肉丸白菜汤材料: 肉馅.大白菜.盐.白胡椒粉.姜.生粉.鸡蛋.葱做法: 1.姜剁成泥,然后和猪肉混合,加入生粉,鸡蛋,盐和少许胡椒粉,再加入少许冷水,一起搅拌,搅拌至肉嫩拔丝,这样的肉丸才会嫩而且 ...

秋葵含有果胶.牛乳聚糖等,具有帮助消化.治疗胃炎和胃溃疡.保护皮肤和胃黏膜之功效,被誉为人类最佳的保健蔬菜之一. 而且含有铁.钙及糖类等多种营养成分,有预防贫血的效果.它的热量低,也特别适合减肥的朋友 ...

惟遐方之珍草兮,产昆仑之极幽.受中和之正气兮,承阴阳之灵休.扬丰馨于西裔兮,布和种于中州.去原野之侧陋兮,植高宇之外庭.布萋萋之茂叶兮,挺苒苒之柔茎.色光润而采发兮,似孔翠之扬精. 这是一首咏物小赋, ...

白灼秋葵材料: 秋葵适量.生抽少许.糖少许.盐少许.油少许.麻油少许.鲜红辣椒2根.蒜末少许做法: 1.秋葵洗净备用,水烧开放秋葵,大火煮约5分钟,捞起摆盘. 2.锅中留适量煮秋葵的水,依次加入生 ...

迷迭香煎牛仔骨、白灼秋葵梭子蟹、养生燕麦山药