这菜比“泻药”都刮油，每天炒一盘，肚子越吃越瘦，腰围也变细了 / 开普饭

生活越来越好,以前认为不好的食物,现在也变成了香饽饽,以前觉得玉米面是粗粮,为了解决温饱不得不吃,现在不一样了,玉米面摇身一变成了好的食物,玉米面小时候经常吃,还用来做窝窝头,小时候觉得不好吃,最近几 ...

现在生活水平提高了,很多人的肚子变得圆滚滚的,但这对老年人来说并非幸事,因为过多摄入脂肪.胆固醇等,会导致血脂超标,再加上肚子大的人一般还有便秘的问题,体内毒素更是排不出去,越积越多...... 俗话 ...

甘油三酯可以说是"有弊也有利",利是因为甘油三酯是体内不可或缺的脂类,其作用是帮助细胞提供能量,维持身体机能运转,而弊则是甘油三酯超过正常水平(1.7mmol/L)之后会危害身体健 ...

转载内容请注明来源马上又到了穿短袖的季节了,大家又开始热衷于减肥了. 今天侯老师给大家推荐几道"消脂菜",营养美味,清肠刮油减小肚,多吃也不会有负担,营养又掉秤,很适合减肥的朋友 ...

今天是暖暖陪伴您的1981天,谢谢暖粉每日打卡与分享.点赞,家的味道与您同在❤ 今天早上起来暖暖受到了点"刺激" ,准备穿牛仔裤的时候扣子一扣,发现隐藏的小肚子顿时绷紧,给我嘞得透 ...

脂肪最怕这菜,清肠刮油,一周吃3次,小肚腩没了,腰变细了!现在的物质生活特别丰富,大家餐桌上的食物也是多种多样.但是吃得好了,嘴过了瘾,体重也涨了不少.很多朋友生活工作忙碌,没有时间运动,怎么办呢?那 ...

不能错过的"减肥菜",减肥燃脂,刮油排毒,越吃越瘦,女性赶紧吃起来吧! 这道"减肥菜"就是清炒山药,山药中含有丰富的膳食纤维,这是一种很多酵素粉中间的东西,或者 ...

夏天虽然结束了,但是天气依然炎热,想要抓住季节的尾巴让自己瘦下来的朋友,不妨试试小厨今天推荐的这道菜,作为一个懒人,没时间运动,那么就在吃的方面下些功夫吧,吃对了一样可以轻松享瘦,减肥最忌讳不吃,既挨 ...

这几年来, 红薯以"便宜"."好吃"."接地气"等优点成为不少人的心头好. 什么富含膳食纤维和果胶,促进肠道蠕动,脂肪含量低,热量也不高.. ...

你有没有遇到过这种问题,有一段时间没见的朋友一见面第一句话就是:你怎么这么胖了,我记得你以前怎么吃都不胖呀.是不是听着挺扎心的?别担心,今天啊侯老师就给大家推荐一道荞头炒肉,洗肠又刮油,准时上厕所,小 ...

这菜比“泻药”都刮油，每天炒一盘，肚子越吃越瘦，腰围也变细了