检验太极拳“手指胀缩”“掌心吸放”练上身是什么感觉？ / 开普饭

在天坛的家传功夫架训练中,我们有一个动功叫"托掌走",这是天天练的必修课.有一次,师父陈瑜先生到跟前给我纠正动作,他手把手地教着,并且重点指导我中指领劲,并让手指都要有缠意.经师父 ...

2021-8-20 09:05 转载自太极大师兄五."身如气囊"的感觉 "身如气囊"意为行拳时身体如同一个充了气的大气球,随着拳势的蓄发,开合 ...

"手指胀缩"."掌心吸放"是身体开合鼓荡"形于手指"的感觉.既然是"身如气囊",手掌作为气囊的一部分,自然会随着身体一起 ...

武术自由谈不拘一格,不循常规新角度,新思维 "手指胀缩"."掌心吸放"是身体开合鼓荡"形于手指"的感觉.既然是"身如气囊&qu ...

太极拳是先练功还是先练拳? 练拳不练功,到老一场空.这句拳谚至少表明了拳和功是两个内容.那么,拳和功是各自分开练还是合在一起练?应该说,初级阶段是分开练,都练熟后,拳功为一体. 在分开练的阶段是先练功 ...

公众号前几天,有琴友给小编留言:练琴的时候,手指头软软的没有力气,请问有什么方法可以让我的手指头变的很有力气吗? 的确,很多钢琴初学者都会遇到这样的问题--手指软.手指没有力气等,当我们学琴达到一定 ...

练拳之事,首在认识,认识对路,惟练而已. 不要虚名,要真明,名师不明处处名:明师不名处处明. 学好太极拳,一要师承,二要悟性,三要明理,四要得法,五要用功,六要相手. 明理不知法,一句空头话,知法不懂 ...

王雨老师:太极拳怎样才能练出松沉劲? 王雨:陈氏太极拳第十三代传人,师承太极名家张东武.中国武术协会会员,中国武术六段,国家一级拳师,中国武术考评员. 各位拳友大家好,下面我给大家讲解一下怎么样才能练 ...

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检验太极拳“手指胀缩”“掌心吸放”练上身是什么感觉？