天气寒冷，早餐吃它最是好，不用面粉清爽香嫩，好吃不长肉！ / 开普饭

每天晨起的营养早餐习惯是每个人每天必做的功课. 如今天我做的"鸡蛋午餐肉卷饼", 色泽金黄,口感润滑,味道香嫩,制作起来也很简单方便,再配上一杯牛奶和水果, 很完美的早餐. 一顿营 ...

点击上方蓝色字关注我们~ 点击上方"吉兔兔"关注→点击右上角"..."→分享到朋友圈为您推荐美味,不定时有惊喜哦!❤ 天气热了,热腾腾的包子和油条吃起来就有点 ...

它是五谷之首,比面粉更营养,做成早餐满口香,低糖少油好健康! 夏天真是一个让人又爱又怕的季节,绿树成荫.生机勃勃,美食众多,小朋友们早就按捺不住开始大吃各种冷饮了吧! 不过夏天也让很多人害怕,尤其是那 ...

气温骤降,早餐吃它刚刚好,不用面粉香甜软糯,好吃不长肉! 现在的气候呀,变化太快了,昨天还是衬衣呢,今天换成厚毛衣都还感觉寒气逼人,气温骤降,早餐成了难题啦!热乎乎的被窝谁舍得离开呀! 好在,秋天是个 ...

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"困春秋乏",这话真的很贴切,自从进入春天,每天晚上特意提前一个小时睡觉了的,但早上还是起不来,这段时间很久没有早起蒸馒头啦,对于爱吃面食的我来说,真心有点馋. 美食和睡觉两者我都 ...

大家好!芹菜炒虾仁口感清爽, 味道鲜美,是很受欢迎的一道家常菜, 做法也简单. 无论是喝酒还是配米饭, 都是相当不错的一道菜品, 小孩也喜欢吃. 今天就给大家分享这道芹菜炒虾仁, 希望你喜欢! 食材: ...

现在不管是男生还是女生对自己身材的要求都很高,每天都会去锻炼运动,有些人虽然是运动了,但是没有管住自己的嘴,没有经得住美食的诱惑,自己的体重还是一路飙升.想拥有一个完美的身材,又能让自己吃到美味的食物 ...

夏天出汗多,补钾是关键,多吃这个菜,清爽不腻,好吃不长肉到了夏天了,不知道大家是不是跟我一样,不动则已,一动一身汗,做饭就成了难题了,其实身体爱出汗也不是什么坏事,身体的一些毒素会排出体外,但是身体 ...

辣椒烧豆腐食材:豆腐300克,青辣椒1个.红辣椒1个.食盐.鸡精.葱.姜.蒜.生抽.豆瓣.辣酱.白糖.水各适量做法: 1.将豆腐放入蒸锅中蒸10分钟左右,取出凉一下备用. 2.将豆腐切成菱形块,薄 ...

美美是个超级爱吃甜品的人!尤其是用糯米饭做的,直接用糯米煮白饭,空口都能一口气吃一大碗,更别提什么麻薯啦.驴打滚啦.糍饭团啦......哎呦,真的是打着字都能流口水! 但,减肥是女人一辈子的事业,出来 ...

天气寒冷，早餐吃它最是好，不用面粉清爽香嫩，好吃不长肉！