太极头条要放松 | 不松难得太极功 / 开普饭

中华和合文化源远流长甲骨文和金文便有和.合二字记载."和合"者和谐共生,融合存异.<说文解字>释:"和,相应也.和,合口也".<国语·郑语& ...

....................................... 太极拳名家于志钧在<吴图南太极拳精粹>书中回忆: "吴老告诉我:太极拳就'松'和'沉'两个字.什么 ...

"吴老告诉我:太极拳就'松'和'沉'两个字.什么叫'松'可难住我了.不用力?不对:轻一点?不对.他让我和他搭手.他说:'你松开!'我轻轻地搭着他的手:他说不对,给我示范.吴老搭着我的手,我感 ...

生命本悟快乐本心天人合一智慧本光大美未央欢迎关注最近和一些喜欢太极的网友略有交流,发现有不少似是而非.模糊不清或懵懵懂懂的观点. 或者搞不清哪是对的.哪是错的,或者对一些问题缺乏常识性认知, ...

关于松的概念,是太极拳练习者最常听到的,也是最受迷惑的概念.听听田秋信老师怎么说: 放松不是方法放松是要求不是方法,在积年累月中熟能生巧,越熟悉的东西才越能放松. 例如:刚拿到驾照上路是不可能放松的 ...

太极拳的精粹就是一个"松"字.放松是太极拳最为重要的要领,沉肩在放松这一要领中占极为突出的地位.要懂得放松,首先须懂得沉肩.所以练太极拳应从松功人手. 什么叫沉肩? 打拳时要用 ...

练习太极拳,最讲究的就是"放松",为什么要放松?什么是放松状态?如何放松?放松时要注意些什么--本文,就带您做个全面了解. 一.练太极拳为什么需要放松? 首先,这是由太极拳的运动特 ...

松功是松柔.松空在习练者身上的表露.习练太极拳的人,通过拳架修炼,周身内外经过阴阳二气的梳理,克服心脑的动意,肢体的本力将渐渐退去,使习练者举动轻灵:心.神.意.气极为安静,胸腹似一把空壶或灯笼,达到 ...

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