青山学41款美食分享，鲜嫩爽口，开胃下饭，简单营养天天好胃口 / 开普饭

西柚椰米露材料:西米.芒果.西柚.椰奶.牛奶做法:1.西柚切半,取西柚肉备用,芒果切果粒. 2.芒果一部分放入搅拌机和牛奶打成芒果泥. 3.将西米用沸水煮熟,捞出过冷水. 4.碗底铺一层西米,倒入 ...

辣脆鸡杂材料:鸡杂,脆萝卜干(甜味的),青椒,红椒,小米椒,姜,蒜,油,料酒,生抽. 做法 1.鸡杂洗净和姜,蒜一起放入,焯水煮熟.放凉,沥干水分. 2.鸡杂,脆萝卜干,大青椒,大红椒全部切成碎丁. ...

番茄烧排骨食材:排骨.番茄. 姜.料酒.生抽酱油.老抽.白糖.盐.鸡精.熟芝麻.葱做法: 1.排骨焯水捞出洗净,装入深锅加入冷水.姜,大火烧开小火煮1-1.5小时捞出排骨备用: 2.炒菜锅放油 ...

干锅鳝鱼材料:活刮鳝鱼600g,青椒200g,洋葱半个,红椒两只,黄瓜,葱姜.菜籽油,红油豆瓣,香料,干辣椒干花椒,冰糖,料酒,盐,鸡精,香油,火锅底料,蚝油.五香粉.熟芝麻. 做法: 1.先制作干 ...

香菇蒸冬瓜材料:冬瓜500克.干香菇14朵,虾皮5克,食盐2克.生抽20毫升.小葱1根.芝麻油3克做法 1.主要原料集合,干香菇提前用温水泡发 2.泡发好的香菇洗去杂质后剁碎 3.冬瓜去皮,切成3 ...

白菜豆腐 1.准备食材:白菜1颗,豆腐2块. 2.白菜洗净,切小块.沥干水备用. 3.锅烧热,加油,豆腐切小块,放锅里煎至双面为姜黄盛起备用. 4.锅烧热,加油,倒入白菜炒至8成熟. 剁椒鱼头 1.用 ...

清炒金针菇材料:金针菇:红椒:香芹:食盐:姜:蒜:植物油: 做法: 1.锅内放油烧热,放入姜丝和蒜片爆香. 2.放入小芹菜段翻炒,七成熟时放入金针菇和红椒丝翻炒,加入盐调味,翻炒熟后即可出锅. 小炒 ...

爆炒牛肉食材:牛肉.青椒.红椒.葱.姜.蒜.黄米椒.泡姜.料酒.胡椒粉.盐.食用油.淀粉.生抽.鸡精做法: 1.牛肉切片放料酒,胡椒粉,盐,淀粉,少许食用油抓匀腌制15分钟: 2.青红椒切块,葱切 ...

豆芽炒粉条材料:豆芽.粉条.葱.干辣椒.十三香.盐.鸡精.醋.耗油做法 1. 用水泡发粉条. 2. 豆芽摘洗干净. 3. 葱.干辣椒切段. 4. 油锅加热,放入葱.干辣椒,炒出香味. 5. 放入豆 ...

青山学41款美食分享，鲜嫩爽口，开胃下饭，简单营养天天好胃口