立秋后的10天，是养生的“关键期”，尽量别吃3种食物，早知为好 / 开普饭

一年四季中,与夏冬相比,秋季相对是比较短暂的,很多人早早地买了秋装,但发现现在穿却还是有点热,好像过了个假的秋天一样.秋季天气干燥,温差比较大,也正因此,人的身体健康状况容易受到影响,换季时候更容易生 ...

lì qiū 立 / 秋七月节.立字解见春.秋,揫也,物于此而揫敛也. --<月令七十二候集解> 立秋,是秋季的第一个节气.虽然暑气余热未消,却奏响了秋天的前奏. 一夏无 ...

五色豆米养颜粥是女性养生最先,但是给你容颜不老.五色豆米养颜粥的作法也比较简单,把五种黄豆放一起熬成粥就可以享受,实际有什么食物呢?下边给大伙儿解读一下. 五色豆米养颜粥的作法: 1.将豆米自来水侵泡 ...

道医课堂中国道医研究院创办,道医课堂秉承太上仙道贵生,济世度人之教义,以传承道医精髓.弘扬道医文化及道家养生文化为己任,古之道医者,援医入道,以医传教,借医弘道,又援道入医,以道治心,以术治身,行道 ...

红薯是秋季进补高手,红薯又属于一种高钾低钠的食物,丰富钾元素可以维持心肌功能,加速钠离子代谢,以及降血压和缓解肌肉无力等功效作用,秋天后吃红薯对身体好处多,但吃用红薯也有以下注意禁忌,吃错了反而对身体 ...

枸杞坚信大伙儿都不容易生疏,毕竟如今大家的养生观念愈来愈强,因此,枸杞变成许多人用于养生的关键健康保健食物!在网上乃至还广为流传出一句话,人到四十迫不得已,保温水杯里泡枸杞~尽管说这话觉得好像搞笑段子 ...

节气轮回由春始!立春过去很久了,人们可以感觉到白昼长了,气温.日照.降雨量也开始趋于上升. 春季养生,要顺应春天阳气生发.万物始生的特点,注意保护阳气.因春属木,与肝相应,所以春季养生主要是护肝. 一 ...

食物养生很重要,常吃4种食物,健脑益智,美容养颜,补血抗衰荔枝味道鲜美甘甜.果肉软嫩.营养丰富,荔枝成熟后果皮透红果肉软甜,荔枝可以做成荔枝肉圆.荔枝鸡.荔枝炒丝瓜等营养的食谱,还能做成可口的饮品如 ...

每年立秋过后就是秋高气爽的季节了,立秋后是鼻炎"高发期",这时空气中的浮尘相对来说是比较多的,湿度是比较小的,我们的呼吸系统开始受到越来越大的健康压力.很多人开始鼻炎并不以为意,结 ...

原创立秋后,丝瓜苦瓜不吃香,秋天最该吃的是这瓜,香甜软糯,降秋燥世间的调料无非就是酸甜苦辣.油盐酱醋,但是不同的搭配组合,可以产生无限的可能.一个顶级的大厨要做出好的菜,靠的不仅仅是超人的味觉娴熟 ...

酸汤金菇肥牛原料:肥牛片350克,金针菇100克,土豆粉100克,鸡蛋2个. 调料:自熬豆油.猪油各25克,青红椒段各10克,野山椒3克,黄灯笼辣椒酱3克,葱段3克,蒜泥2克,姜末2克,白醋30 ...

生炒鸡 1.鸡肉斩成大小合适的块,放入流动的清水中重洗几遍,浸泡10分钟散去血水,再次冲洗干净后捞出备用. 2.鸡肉捏干水分放入盆中,淋入少量的白酒,撒上一些盐.鸡粉抓匀腌制5分钟. 3.锅中烧油 ...

立秋后的10天，是养生的“关键期”，尽量别吃3种食物，早知为好