你有多专注，就有多幸福 / 开普饭

总抱怨孩子注意力不集中,想让他好好做事他却总是动来动去? 其实孩子也有全神贯注的时候!想想每次孩子和小伙伴玩游戏时,他对你的呼喊总是充耳不闻?孩子在玩玩具时,总会忘记吃饭? 你知道吗?小朋友的大脑不能 ...

咱们一起看看下面的场景是不是很熟悉呢? 场景一:经过一路的奔波,好不容易走到办公室了,却迟迟无法进入工作的状态. 场景二:日常工作的一天,有的时候会和同事闲聊,有的时候干点其他的事儿,而真正专注于工作 ...

想想上一次你是什么时候?完全投入做一件事情忘记了时间.那种专心致志,忘记了时间的感觉,感觉全世界只有你手头的事情,其他一切都被你忽略了.这就是所谓的"心流状态". 心流状态,是一种 ...

幸福的八大支柱:均衡.专注.慈悲.弹性.联结.正直.开放和意义. 一.均衡想要保持均衡,最重要的就是设定"优先级". 我们每个人每天的工作有很多件,那么如何将这么多件工作做好,做 ...

发布时间:2021-06-30 文:四季奶青三分糖来源:京师心理大学堂(ID:bnupsychology) 回忆一生中最快乐的时光,你会回想起哪些片段? 是咬牙坚持准备一场考试,在这个过程中不断挑 ...

亲愛的朋友,今天我们邀请你专注于你生活的幸福面向! 意思是,对你的念.言.行及感受保持更高的觉察. 当你总是有意识,清晰地看见它们,你就有机会做出调整.改变.对齐.较准的选择.在这样的时刻,你是你生命 ...

以下是第 218 篇推文,欢迎批评指正! 什么样的育儿理念才是最好的,每个父母都有不同的看法. 有人说要"穷养儿子,富养女儿",这样以后儿子才能独立自主,女儿才能不轻易被外界所诱惑 ...

作者格雷厄姆·希尔是LifeEdited.com和TreeHugger.com的创始人,在年轻时卖掉自己创立的互联网公司,挣了很多钱,买了一个房子和许多东西,甚至雇人做他的私人采购,后来却发现这些东西 ...

关于专注力,我们可能从来没有正确的理解过. 其实,有时候注意力不集中,不是你的错,想获得专注力,也并没有你想象中的那么难.以下,Enjoy: 常识君|有话说作者:Ray先森来源:管理的常识(ID: ...

你有多专注，就有多幸福