慢练太极拳的奥妙
相关推荐
-
武式太极拳中,后坐时是先踮起前脚的,为什么?
天气越来越冷了,按照中医的说法:冬主收藏.这个季节,在室外挥汗猛练是不适宜的.上海温度不算很低,但感觉很冷了. 上海这种冬季的湿冷,是很不舒服的.晚上睡觉,被子是冷的,只有接触到身体皮肤的被子是暖和的 ...
-
揭秘慢练太极拳的奥妙!难怪高手们打拳看起来慢吞吞!
太极拳慢练的奥妙 慢练是学好太极拳的基础.陈鑫云:"由起至止,须慢慢运行,能慢则尽管慢,慢到十分功夫,即能灵到十分,惟能灵到十分火候,斯敌人跟不上我,返以我术为奇异,是人之恒情也,殊不知是先 ...
-
慢练太极拳的奥妙!难怪高手们打拳看起来慢吞吞!
太极拳慢练的奥妙 慢练是学好太极拳的基础.陈鑫云:"由起至止,须慢慢运行,能慢则尽管慢,慢到十分功夫,即能灵到十分,惟能灵到十分火候,斯敌人跟不上我,返以我术为奇异,是人之恒情也,殊不知是先 ...
-
练太极要“用心”,记住用心十要,探索太极拳的奥妙
练习太极拳要把"心静用意"放在首位,只有用心引导自身有规律的运动,才能达到自身素质的最高境界. 前辈名师通过实践已证明心意在练拳中的功效,并以理告诫后辈学拳者一定要注重用心练拳.拳 ...
-
练太极拳不了悟这些奥妙,练一辈子也恐怕是徒劳!
通常我们看到的太极拳,都是慢腾腾软绵绵,于是乎大家就认为太极拳的特点就是"慢""绵软无力",误解也,偏见也.真正的太极拳,劲力刚猛.其所以"慢&quo ...
-
练太极拳肩部要松开,如何松,多练甩臂松肩活背功,正确的练法是
练太极拳肩部要松开,如何松,多练甩臂松肩活背功,正确的练法是
-
习练太极拳必练磨腰转脊柱功珍藏版
习练太极拳必练磨腰转脊柱功珍藏版
-
练太极拳腰为主宰,松肩活背转腰热身功是你健身法宝。珍藏版
练太极拳腰为主宰,松肩活背转腰热身功是你健身法宝。珍藏版
-
练太极拳时,身体有这些变化就要当心了!
许多拳友练拳一段时间之后,发现身体有一些微妙的变化,有一种通体舒畅的感觉,其实这就是练出内气的萌芽.太极拳功夫与身体的改造程度有关.现代人是讲内气.内功.内劲,古代人是讲导引和吐纳. 究竟怎样检验自己 ...
-
练太极拳不会开胯的终于“有救了”
开胯和腰档转换 一.胯的位置 要讨论开胯,首先要搞清楚骨盆.胯.裆的概念和关系,因为有些拳友的困惑就源于对这三者的混淆.骨盆(又称盆骨.盘骨)是由骶骨(脊椎骨的组成部分,上接腰椎,下接尾骨).尾骨和两 ...
