自制“膏方粥”养出好身体 / 开普饭

大家好,我是雷师兄. 话说六味地黄丸这味药,似乎人人都知道,很多人只要虚了,不管三七二十一,直接拿来就吃. 其实用这些中成药之前,我们首先要判断自己是什么体质,否则往往适得其反. 今天就给大家来说说阴 ...

我的一个同学,从上学的时候就从不吃肉食,一直到现在毕业之后见到她,还是吃不下肉食,可以说她完全的是一个素食主义者.吃素就一定健康吗?其实这和我们个人体质是有关的,毕竟每个人的体质不一样,有的人吃素的确 ...

或者是我们现在生活方式的改变,我们的身体素质也跟着改变了.从前大家都进行劳作,有机会或者说可能身体有这样那样的不适都会被生活中的其他所来掩盖,现在在中医的角度总是提到,你身体湿气太重,需要祛湿,不然这 ...

4周减脂计划七天为一个周期,只要坚持下去,很容易达到自己的减脂目标,养成易瘦体质,并且不反弹. 减肥小知识: 导致你变胖的坏习惯三餐不定时,有一顿没一顿挨饿后大吃,睡前吃东西长期不吃早餐,吃垃 ...

浊毒人体在发病的时候,往往有一个重要的致病元凶,它是造成疾病的核心病机,是"百病之源",元凶不除,百病难消. 致病元凶就是"浊毒",中医学认为湿热.气滞.痰 ...

5脏经络养生,每天坚持做,养出好身体! 1.养肝--拍胆经.揉太冲.按摩两胁.双手托天: 2.养心--敲心包经.按摩内关.撞大陵.拍极泉: 3.调脾胃--拍胃经.揉足三里.腹式呼吸.按摩腹部: 4.养 ...

春末夏初,天气越来越热,很多人稍微动一下就会大汗淋漓,能量消耗大,出汗多就要经常补充水分,除了每日要多饮水,我经常喜欢做米糊当早餐饮品,简单快捷,营养丰富还热量低,还会根据季节的不同变化着花样.这次我 ...

人体9大器官的喜好,每天坚持做,养出好身体! 1.肝脏--喜卧--养生要少熬夜.调情志,多推两肋.伸懒腰: 2.胆囊--喜乐--养生要学会倾诉,少生气,保持愉悦心情: 3.心脏--喜淡--养生要清淡饮 ...

中药食材具有调理身体的作用,人是应该要重视身体,养生可以起到延年益寿的功效. 不同的药材有不同的功效,在选用药材时应注意药性,选对药材,才能达到调养身体的目的.这五大养www.jzfsx.com生中药 ...

现代医学科学发现,免疫力低下的身体易于被感染或患癌症,免疫力超常也会产生对身体有害的结果,如引发过敏反应.自身免疫疾病等.各种原因使免疫系统不能正常发挥保护作用,在此情况下,极易招致细菌.病毒.真菌等 ...

中药食材具有调理身体的作用,人是应该要重视身体,养生可以起到延年益寿的功效. 不同的药材有不同的功效,在选用药材时应注意药性,选对药材,才能达到调养身体的目的.这五大养生中药,帮你养出好身体! 一.田 ...

关于茶叶的作用,你有听过哪些: 延缓衰老?增强免疫?减肥? 防辐射?降压?解酒? 茶是万病之药? 茶能抗辐射吗? 中国茶多酚"飞"赴日本抗辐射 2011年发生日本地震海啸以后,大家 ...

自制“膏方粥”养出好身体