世界骨质疏松日 | 警惕这个“沉默的杀手”
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每天喝牛奶可以补钙?大错特错,真正补钙的是这3事
很多老年人都会补钙,但是由于大多老年人的身体新陈代谢速率会比较低,骨骼中钙质的流失量也会加大,容易患上骨质疏松,滑膜炎等多种疾病,严重影响正常的生活质量,所以盖对于老年人来说是非常重要的. 骨质疏松对 ...
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尽早撤下餐桌
世卫组织呼吁停止食用,比鸡精还伤骨骼,提醒家人:尽早撤下餐桌 (1)食盐 我们在平时做饭时都会放食盐,一些老人腌咸菜时也喜欢多放.像是我们日常生活中常吃的话,就会导致体内的钠离子含量远高于我们健康饮食 ...
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上了年纪的人,怎样才能避免骨量流失?除了补钙,做好这3点或能有所帮助
钙对于我们每个人来说,都是身体运行所必需的一种营养元素,同时它也是我们体内必不可少的一种物质.尤其是对于我们的骨骼来说,钙的重要性不言而喻,钙是促进骨骼生长发育的基本原料,能够使我们的骨骼更加强壮. ...
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全国爱肝日 | 警惕这个“沉默的杀手”!
前不久,著名影星吴孟达因肝癌去世.这一消息令人惋惜的同时,也为我们敲响了警钟.在我国,肝癌是常见的恶性肿瘤之一,发病率和死亡率都很高,通常一发现就是晚期. 今天(3月18日)是全国爱肝日.肝癌到底有多 ...
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世界肾脏日 | 慢性肾病是“沉默杀手”专家:警惕六大信号
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世界骨质疏松日:警惕'寂静的杀手',让骨骼更健康!
随着社会老龄化加剧,骨质疏松症已经成为患病率高.危害严重的慢性疾病.与此同时,我们的肌肉量慢慢减少,肌肉强度逐渐下降,肌肉功能变得衰弱,使得我们容易跌倒,跌倒又常常引发骨折,而这一切仿佛是推倒了多米诺 ...
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世界骨质疏松日:了解骨质疏松,不再一“钙”而论!
10月20日是世界骨质疏松日,根据世界卫生组织(WHO)的定义:骨质疏松症是一种以骨量低下.骨微结构破坏,导致骨脆性增加,易发生骨折为特征的全身性骨病.据最新研究显示,除老年人.绝经后妇女容易发生骨质 ...
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世界骨质疏松日丨干细胞为健康加“骨”劲,有效改善骨质疏松症
近年来,间充质干细胞在骨质疏松症及其并发症方面受到了广泛关注.因为植入健康的间充质干细胞可以分化为成骨细胞,并通过促进新骨形成减少骨折易感性. 骨质疏松症是由于多种原因导致的骨密度及骨质量下降,骨微结 ...
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警惕这个“沉默的杀手”!
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世界骨质疏松日:骨骼比我们想象得脆弱的多
骨头是坚硬刚强的代名词,但骨头也有变脆弱的时候,一旦患上骨质疏松,甚至可能软弱可欺到一碰即断.而骨质疏松性骨折的危害巨大,是老年患者致残和致死的主要原因之一. 目前,骨质疏松人群特别庞大.2018年的 ...
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世界骨质疏松日|协和医生为您送上一份保持骨骼活力的实用宝典!
作者介绍:姜艳 医学博士,北京协和医院内分泌科副主任医师,硕士研究生导师.中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会青年委员会副主任委员.社区与基层工作学组委员,北京医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会委员兼秘书, ...
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【世界骨质疏松日】中医教你如何预防骨质疏松
随着我国社会人口老龄化的加剧,我国骨质疏松症的患病率显著攀升,给患者及其家庭和社会带来沉重负担,骨质疏松症成为老年人致残和致死的主要原因之一,被称为"寂静杀手".我国测量骨密度的大 ...