太极拳连势练习——体虚无为身自闲 / 开普饭

绿氧谷道法自然微信群聊拳记录6 蔡岳:中国人爱喝茶玩壶,紫砂壶有智慧,壶盖上有孔,只有放开堵住小孔的手指才能从壶嘴倒出茶汁.松肩就就如轻轻释放的手指,可以帮助浊气通过胯往下排放 . 小孔通天壶嘴通地, ...

中华和合文化源远流长甲骨文和金文便有和.合二字记载."和合"者和谐共生,融合存异.<说文解字>释:"和,相应也.和,合口也".<国语·郑语& ...

研读太极拳十三势行功心解,最大收获便是让自己对太极拳的理论体系有了一个更加系统的体悟. 本文集作为我的体悟之二,与拳友分享. 体悟之五:非下真功夫,难见太极拳"尾闾中正"的真面目. ...

大家知道,八字论命中,有一个常被诟病的缺陷,那就是:"{四柱相同,但命却迥然有别"的问题. 于是,不少的命理学先贤苦苦求索,探究其根源.总结出几个主要因素:父母的命理以及遗传因素, ...

命局体征与身像体征的相互应证关系 (续)4.年柱代表头额部,月柱代表眼耳部:日柱代表鼻部,时柱代表口部:年干代表左额,年支代表右额: 月干代表眉毛,月干代表眼:月支代表耳朵,月支代表眼睛:日干代表鼻子 ...

本文首发于今日头条之允升园. 清代著名武术家苌乃周先生言:学拳宜明其理,传其神,顾其名,思其形,方能精妙入细. 太极拳十三势行功心解,是太极拳界公认的拳论之一. 在现在极少见到的杨氏太极拳宗师杨澄甫所 ...

古代人常说:"宅以势为体,泉为脉,土为皮,草为毛,舍屋为衣,门为冠带."若如斯,是事若雅,则为上吉.这就是让居室人性化,说明格局搭配得当,对于居室和人都很重要.最有影响力的 ...

风拥浪涌,大气盘旋.活活背,命门开合,竖脊肌绞动,两肋围着脊柱旋.盘盘胯,时而蹬顶,时而掖旋,时而抻撑.练个云手,腰催身滚,臂走波浪,内压温润澎湃.运个单鞭,丹田小旋,股沟抽动,松开关窍,拧骨螺旋.身 ...

太极拳十三势行功心解(01):气敛入骨的关键所在十三势行功心解曰: "以心行气,务令沉着,乃能收敛入骨. 以气运身,务令顺遂,乃能便利从心." 杨澄甫先生之注解: 心为精神意气之 ...

北京晋僖太极养生馆张晋僖老师教学拳照势:通常称爲势能,是能量潜在的一种形式,是一种体内具有的能量流,在外释放出来,拳家称之爲内劲.故势与法是能量的内外转化,在体内称之爲势,在体外称之爲法,是积蓄与发 ...

势:通常称为势能,是能量潜在的一种形式,是一种体内具有的能量流,在外释放出来,拳家称之为内劲.故势与法是能量的内外转化,在体内称之为势,在体外称之为法,是积蓄与发放的关系.有如电被称之为电流(亦称之为 ...

太极拳连势练习——体虚无为身自闲