豆角烧茄子（少油健康版） / 开普饭

豆角茄子碰撞在一起,竟如此美味!软糯鲜香,回味无穷,绝对的米饭杀手,这道菜拿肉给我都不换! 茄子炒豆角食材: 紫皮茄子1个豆角250克姜2片蒜2瓣干辣椒4个盐2克鸡精2克生抽1勺蚝油 ...

-用心做原创素食优美的小调张宇桦 - 星空下的钢琴曲1 豆角富含蛋白质,除了有健脾.和胃的作用外,最重要的是能够补肾.现代营养学数据显示,其蛋白质含量较一般蔬菜偏高,各种维生素和矿物质含量也较丰富 ...

相信很多人都一个烦恼,就是烧茄子怎么做才好吃.过油炸吧,不健康,还会损失营养.不过油吧,味道不香不好吃.那有没有既不用过油,又简单省事儿还好吃的烧茄子方法呢?那肯定有啊! 我们都知道茄子是个营养丰富的 ...

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豆腐最好吃做法,给红烧肉也不换,不用煎炸,少油健康,香嫩入味

干豆角炒肉沫配料:豆子350克,猪肉150克.辅料:油9g,盐2G,胡椒1g,大料1g,生大豆5g,料酒8g,醋5g,洋葱4G,生姜2G,大蒜4G,鸡精1g. 做法 1.猪肉剁成肉沫,越碎越好. 2 ...

秋天了天气干燥,人也容易上火,所以要多吃些滋阴润燥的食物,在烹饪方法上也要注意,少吃些油炸食品,多吃些蒸菜.水煮菜,整理了6道简单易做的家常菜,蒸着吃营养不流失,也不容上火,一家老小都爱吃,看看有没有 ...

食材:木耳.猪瘦肉.胡萝卜.鸡蛋辅料:香菜调料:白醋.食盐.鸡粉.白糖.水淀粉.香油 [三丝羹]-- 清淡营养 1.下面开始准备食材准备提前泡发的木耳一小把,清洗干净,切成细丝. 准备猪瘦肉一小 ...

"民以食为天",吃是人的天性,从生下来就会.无论你走到哪一个地方,都想尝一尝当地的特色美食. 不知道你有没有来过河北,河北有一种特色小吃,叫"缸炉烧饼".河北的 ...

豆角烧茄子（少油健康版）