三种给身体“充电”的好方法，让每天都精力充沛 / 开普饭

第七章无私成私天长地久.天地所以能长且久者,以其不自生,故能长生. 是以圣人后其身而身先,外其身而身存.非以其无私邪?故能成其私. 说是天长地久,为什么天能长地能久呢?因为天与地都并不在意自己的存 ...

当代人生活写照:懒得出去吃饭,每日外卖续命:工作困乏无力,久坐 ' 修身养性 '; 回家只想瘫坐,抱着手机入睡,久而久之,颈肩腰背痛找上了门. 你跟他说锻炼,他说没时间,没地方. 其实,您忽略了三个非 ...

核心力量训练的概念最早是在上世纪90年代被提出的,当时的这一概念主要是被应用于运动员发生运动损伤之后的康复措施中,真正广泛运用于运动训练领域是在进入21世纪之后. 所谓"核心"是人 ...

杨公澄甫在"太极拳之练习谈"中有训:"两腿宣分虚实.起落犹似猫行." 很多太极拳爱好者把太极拳酷似猫科动物下腿柔韧而稳健之步态称"猫行步"或 ...

癌症之所以被称为"万病之王",并非是癌细胞有多么顽强,能禁得住各种治疗手段,而是因为即便经过手术等根治性治疗,癌细胞也非常容易死灰复燃,再次复发. 就像一台精密的机器一样,虽然在损 ...

香蕉香蕉虽然是比较常见的一种热带水果,但是它的营养价值非常的高,适当地食用香蕉,不仅能够加快人体新陈代谢,而且还能有效降低人体胆固醇的含量,在一定程度上还能够抑制血糖的升高,有利于心脑血管疾病的健康 ...

茯苓在我们生活中是老少皆宜的一种食材佳品,不仅可以做成一些美味的食谱,而且可以起到很好的保健养生功效,茯苓的吃法是有很多的,下面小编将为大家讲解三种可以保健的食用方法,希望能让大家更进一步的了解茯苓这 ...

本篇文章要点预览: 很多小伙伴想要靠写作赚钱,但又备受执行策略上的困扰. 作为一名职业作家,time刚刚好强烈建议你: 先采用兼职的方式,根据自己的情况,主动迎合写作市场,重点打通1-2个写作变现渠道 ...

文/楼市大家谈(quanadcom) 在这个高房价的时代,大家也都知道能够买上一套房是一件多么不容易的事,花费动辄就是上百万,这个价格还是很多人承受不起的.但买房这件事几乎都是年轻人的事,很多老一辈的 ...

三种给身体“充电”的好方法，让每天都精力充沛