多吃山药好处多，多加一种食材，香甜味美，大人孩子都喜欢 / 开普饭

冬天多吃冬瓜,不炒不炖不油炸,口感香嫩,大人孩子都喜欢,解馋

大家对大家并不陌生,最常见的是炒着吃和用来煲汤,山药的营养价值很高,女人吃山药的好处有很多,具体有哪些呢?一起来看下. 点击加载图片常吃山药好处多 1.健脾益胃.助消化山药含有淀粉酶.多酚氧化酶等 ...

大米和白面是我们老百姓最常吃的两大主食,可以说是离不开的两大能量来源.白面做法多样,可根据喜好做成各种美食,如包子.饺子.馒头.面条.烙饼等,而大米不同,它的做法比较单一,常规就是蒸米饭,吃久了感觉单 ...

书静美食日记4518粉丝 · 276视频

近期,大家一起在家宅着,吃喝玩乐少不了,前天听闻舅舅说,烧烤已经吃过好几次了,孩子看到了,也说要吃烤翅了.是呀,烤鸡中翅,孩子都爱吃,而我,还加了这食材,味美营养,好吃不上火,上桌分分钟光盘了. 鸡中 ...

天冷了,用萝卜包饺子,多加3种食材,好吃又实惠,鲜香吃不腻.自打霜降过后,万物萧条,再加上昨天迎来了一场大雪,天气更是越发寒冷了.天气寒冷但不能亏待自己,除了吃点美味的肉菜,涮一顿火锅来暖身之外,要是 ...

肉末粉丝食材:粉丝2小捆,肉末小半碗.调料:葱.姜.盐.料酒.生抽.老抽.白糖.红椒各适量 1.粉丝提前用温水浸泡半个小时,泡软后切段,捞出控干水分. 2.葱切成葱段,姜切成姜片,蒜拍几下剁成蒜 ...

我是一个满偏好软糯口感的人,所以糯米做的很多东西无论是甜的还是咸的,我都挺喜欢的.今天要跟大家分享一个咸口儿的主食--客家煎糍粑,这是我从网上学的,比起纯糯米粉来做,我加入了粘米粉(也就是大米粉),所 ...

多吃山药好处多，多加一种食材，香甜味美，大人孩子都喜欢