睡觉前要管住嘴，千万别碰这几种东西！否则会缩短寿命 / 开普饭

大家好,我是大家的好朋友"育儿张医师",生活中什么都可以不好,心情不能不好;什么都可以缺乏,自信不能缺乏;什么都可以不要,快乐不能不要;什么都可以忘掉,健身不能忘掉.缺什么也别缺健 ...

前段时间,我一个熟人找我,说她最近脸色不好,易发脾气,易激动,经常疲惫不堪!经我诊断后,她其实没有什么大问题,只是吃饭睡眠很不规律,我告诉她,完全没有必要服用任何补药,每天早上早些起床,晚上早些睡,按 ...

梳头洗脚长生事,历代必做的养生"不老功",促进睡眠,健康又长寿

50岁后,如何避免衰老?做好三不要,三不急,三不宜,开启健康养生人过50岁,就是"年过半百",步入老年人的行列了,但是按照医学上的人群划分,50岁顶多算是中年人阶段.但是这个阶段 ...

肺,主呼吸,是我们身体里非常重要的器脏. 我们的肺,每天吸收新鲜的氧气,帮助身体排出多余的废气.浊气,以此保持我们体内环境的干净. 也正因如此,肺好的人,往往会感觉一身轻松.而肺不好的人,总会出现各种 ...

肝,是人体中最大的消化腺,也是新陈代谢最旺盛的器脏. 我们的肝,担负着极其重要而复杂的功能,如脂肪.糖类及蛋白质的代谢和储存,调节血液中的物质的浓度,分泌胆汁,解毒等. 也正因如此,肝好的人,往往会感 ...

健康,是我们一直追求,一直向往的目标!一个人如果拥有了健康的身体,健康的文化, 健康的心理,就是非常非常开心.自豪的事情!如果我们做到了这三点,就是减少了我们人生大道的绊脚石,也就是为我们今后的幸福生 ...

对于女性朋友来说,在平时的生活中要多注意自己的健康问题,如果发现自己的身体有异样,应当及时到医院进行检查,如果被确诊为甲状腺结节,以下3种食物最好少吃!

很多人以为只有小孩才会嘴馋,其实成年人也很难抵挡得住美食的诱惑,如果说年轻人还会为了保持体重,而克制自己的食欲的话,那么老年人心态就比较好了,反正现在不吃,以后想吃都吃不到了,所以我们经常看到一些老人 ...

现在在我国患上高尿酸的人越来越多,高尿酸发病率已经达到了2.5亿人,成了仅次于高血压的第二大慢性疾病.人们总认为尿酸高,会引发痛风,其实尿酸高的危险不仅在于会发展为痛风.尿酸高还会让动脉出现硬化,导 ...

胃部是人体当中一个非常重要的消化器官,能够起到储存食物.消化食物,以及吸收食物中养分的作用. 只是在日常生活当中,有很多人会因为一些不良饮食习惯等因素刺激,而导致胃功能下降,对健康有着较大危害. 在日 ...

对于男性而言,相比女性要承担更多的压力,再加上很多男性都有抽烟酗酒.熬夜等不健康的生活习惯,长期容易造成体虚.肾虚的情况. 另外,饮食上也要非常注意,有些食物对肾脏不好,所以肾不好的男性朋友,平日里要 ...

睡觉前要管住嘴，千万别碰这几种东西！否则会缩短寿命