常吃燕麦能防心脑血管病 / 开普饭

有朋友给华子留言,问在控制血脂,预防心脑血管疾病的时候,都是以低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)的水平为参考.但是血脂指标中还有一个甘油三酯(TG),如果升高了怎么办,对人体危害大吗? 华子说,甘油三酯 ...

随着经济水平的提高,人们的物质生活也越来越丰富,到了一年一度的新春佳节更是大鱼大肉放开了吃.年过完了,血脂怎么样了?体检报告上的血脂报告单,您会看吗? 甘油三酯血脂是血浆中胆固醇.甘油三酯.游离脂肪 ...

血液粘稠的人,身体有4个表现,若一个不占,恭喜血管不算太堵健康养寿堂 2021.04.18 微信俗话说,养血管,就等于养命! 血液,为身体各处输送氧气.营养,并带走各种废物. 一旦血液 ...

血管狭窄的原因有很多.其中,动脉粥样硬化是血管狭窄最常见的原因.正常的血管内皮光滑.致密.但是,血管内皮非常容易受到高血压.高血脂.高血糖等因素的损伤,导致内皮细胞凋亡.脱落,内皮下层组织就会暴露出来 ...

人到中年不由己,保温杯里泡枸杞.大部分人到了中年之后身体状况就开始走下坡路了,而经常会碰到的拦路虎就是:高血脂症!而高血脂症里面最典型的一个指标便是甘油三酯升高,这一指标和我们日常的饮食习惯密切相关. ...

今天用山药搭配土豆淀粉给大家分享一道美食山药小窝窝.在咱们平常生活中,很多小朋友是不喜欢吃山药的,因为觉得山药不太容易入味,但山药却是一种非常好的食材,常吃可以增强体质,而且可以使小朋友们不容易感冒. ...

导语:如今越来越多的人开始注重身体的保养,俗话说药补不如食补,所有很多人都会通过一些食材来补充身体营养元素,而最近几年中国的骨质疏松患者逐年增多,让人们不得不提高,重视开始养骨,而说到"养骨 ...

这段时间,随着气温的回升,天气也是越来越干燥.春季虽是百花盛开的季节,但同时也是各种病毒最容易爆发的季节,因此,为了我们的健康,我们在平日的饮食上也要多加注意!要注意饮食搭配的多元化,及时地补充一些新 ...

暖暖陪伴您的2030天,感谢暖粉每日打卡与分享.点赞,家的味道与您同在❤ 说出来暖粉们可能不太相信,暖暖作为美食博主也有"翻车"的时候.(这么说,今天应该不会掉粉吧!!!) 不过, ...

常吃土豆可防中风 zhaoyi0512 分享 2016-12-16 16:50:10 概述我现在年纪已经比较大了,身体没有出现过特别严重的疾病,不过小毛小病经常会有,相对同龄人来说,已经算是不错的了 ...

帕金森病是一种常见的神经系统变性疾病,老年人多见,平均发病年龄为60岁左右,40岁以下起病的青年帕金森病较少见.我国65岁以上人群PD的患病率大约是1.7%.大部分帕金森病患者为散发病例,仅有不到10 ...

苤蓝,我们叫苤列,入冬以后市场上才能见到,这菜属于小众的菜,偶尔在超市见到,买的人不多. 苤蓝并不贵,一块多一斤.我去年去成都参加一个美食活动,需要采购原材料,我就写了一个大头菜,结果他们买回一个大苤 ...

塌菜,我这里也叫太古菜.塌棵菜,这菜长的像一朵盛开的花,扁扁的像贴着地皮一样.这菜是白菜的一个变种,叶色浓绿.肥嫩,因为它塌地而生才得了这个名称.这菜不怕冷,下雪也不影响它生长,而且霜降之后更好吃,自 ...

常吃燕麦能防心脑血管病