老人活到了100岁，原来是在蒸米饭时多加了这一步！防病又长寿，不知道太亏了！ / 开普饭

近年来,我们越来越频繁地被告知:要多吃全谷物食品!几千年来,全谷物一直是人类饮食的一部分. 那么,你知道全谷物都包含了哪些食物吗?今天小编就带大家一起来了解一下~ 01 哪些食物称得上是全谷物? 根据 ...

之前我们从好吃的角度,给大家分析了大米该咋买: 中国最好吃的大米在哪里? 可是,买大米不能只讲究好吃,营养安全才是头等大事! 今天就来讲讲米饭的营养学. 糙米营养全,精华全在「糠」里. 米糠含膳食纤维 ...

精制面粉是我国.尤其北方地区重要的主食之一,我们平时吃的馒头.面条大多属于此类.然而,一项近日发表在著名医学期刊<英国医学杂志>上,涉及21个国家13万人的研究(PURE研究)显示,每日食 ...

"此功法简单易行,每次做完只需15分钟,晚睡前或早起前就可以完成,费时间不多.彭静山常年练此,寿高95岁,彭老的老师寿高百岁.师爷103岁.功法的好处由此可见." "床上 ...

红军时期,肖克王震领导的红六军团西征.在一次战斗中,一位年轻的红军排长参加敢死队攻城.因为冲在最前面,他的前额被弹片击中,当时就昏死了过去.几个小时过去了,他还没有醒来. 大家当然都以为他死了,就准备 ...

科普[健康专家:活不到100岁就是你的错!]著名健康教育专家.北京安贞医院教授洪昭光介绍,按照生物学原理,人的寿命周期是其生长周期5~7倍,而人类的生长周期是以最后一颗牙齿长出来的时间(20-25岁) ...

自制灸床,常灸后背,延年益寿,老爷爷很懂啊后背有两条大的经络,督脉总管着一身的阳气,古人称督脉为"阳脉之海",统领全身之阳经,而且主全身之阳气,在很大程度上决定了人的寿命. 膀胱 ...

由于近代医疗技术及经济水平的提升,人类的寿命一直在延长,尤其是最近100年来,国人的寿命增长尤为突出. 很多人都知道,以前国人的平均寿命不足35岁,但相关数据显示,在2018年的时候,这个数字已经达到 ...

听声音让眼睛休息一会,内容更完整 [惜缘健康科普]其实你可以不生病.mp38:42 来自惜缘微健康整体自然医学,老百姓自己的生活医学整个万物和大自然中存在着大量流动的.有活力的能量,这种能量创造 ...

红军从井冈山,到陕北,革命席卷全国.从1955年第一次授衔,后来又经过几次晋升,到1964年,我军的开国将帅共有1614人,包括10位元帅,10位大将,57位上将,177位中将,1360位少将.195 ...

人人都希望自己健康.长寿.高质量的生活.的确,拥有健康,才能拥有一切,有健康的身体才能挑起生活的重担,才能为人民服务,才能对社会有所贡献,才能享受生活带来的幸福.我是<生理慧医师>会经 ...

在开国将领中,很少有人能够过百岁,战争期间累积的伤痛让他们的余生拖着疲惫以及满是伤疤的身体,有很多将士们因为身体状况不好,只能辞职归乡,最后也是因病去.不过,也有一些百岁的开国将领,比如今天要讲的这一 ...

老人活到了100岁，原来是在蒸米饭时多加了这一步！防病又长寿，不知道太亏了 ！