吃对饭，血糖控好一半！糖尿病饮食2条黄金法则，吃饱吃好不升糖 / 开普饭

控制饮食是糖尿病治疗的基础.无论是用何种药物,采用何种方案,都需要合理.持久地控制饮食. 每个糖友的病情都不相同,所以各自的控糖方法也会有所区别,但是总的原则是不变的,今天我们用通俗易懂的语言把糖尿病 ...

很多糖友问: 饮食已经很注意了血糖还是居高不下怎么办? 俗话说"方法不对,努力白费" 奔着"吃饱,吃好,不升糖"这个小目标给大家分享3个饮食方法学会之后 ...

对我国老百姓来说,主食一直是餐桌上的重要角色,各种米食(如米线.米粉.肠粉.米糕--),各种面食(如面条.贴饼子.莜面.青稞面--). 对糖尿病患者来说,主食的种类和数量对餐后血糖的控制很关键,吃对主 ...

如今生活中高血压不再是中老年人的"专利",30岁以下的人高血压的患病率已经达到10%:趋向年轻化!高血压患病率不降反升,已成为严重威胁国人健康的疾病之一,高血压防治形势格外严峻,医 ...

饮食是糖尿病人每天都需要面对的问题,吃多了,担心血糖升得太高,吃少了吧,又饿得不行那么,糖尿病人如何在吃饱吃好的同时,兼顾血糖呢?今天就分享一个老糖人的三餐食谱,希望能带给你一些帮助. 1.早餐,尽量 ...

欧洲糖尿病研究协会(EASD)2015年会上,公布了德国人类营养学研究所和查理特大学医学院的一项研究成果:高蛋白饮食能改善2型糖尿病患者的血糖控制,且不损伤肾功能. 点击加载图片数据报告 37名2型 ...

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病,主要由遗传因素和环境因素引起.糖尿病患者或高血糖者,在饮食方面要注意三忌与三宜. 饮食三忌 1.忌食使血糖迅速升高的食物碳水化合物分为简单糖与复合糖.简单糖包 ...

糖尿病饮食控制甚至比药物都重要,饮食也是糖尿病治疗五驾马上中最重要的一辆,了解饮食控血糖的原则,先要了解食物交换法测,还要了解各食物的升糖指数,只有这样才能保证营养美味又不升高血糖,这是一门学问,今天 ...

牛肉是生活中常见的高营养食物,其中富含丰富维生素.矿物质和硒元素等.硒元素对人体的胰岛素有促进作用,能够加速胰岛素的分泌,有助于保持体内的血糖平稳.因此,糖尿病患者平时多吃一点,稳定血糖,或远离糖尿病 ...

豆类食物是比较适合糖尿病人们的食物,因为它们普遍热量比较低,而且富含大量膳食纤维.植物蛋白.维生素与矿物质,甚至还有一些特殊的营养物质,对于改善糖尿病症状是非常有益的.今天塔哥就来跟大家聊一聊最适合糖 ...

吃对饭，血糖控好一半！糖尿病饮食2条黄金法则，吃饱吃好不升糖