绿色周三 | 《运动改造大脑》：哈佛医学院教授告诉你让大脑充满能量的秘诀
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运动改造大脑
第 2 7 9 天 前220页都是在用科学的证据证明运动对学习.压力.焦虑.抑郁.专注力.成瘾.激素.衰老的积极作用.读起来十分枯燥,可以直接跳到220页看如何去运动. 首先看一下运动的好处:第一,强 ...